Comment prendre réglisse pour la santé

Réglisse ( Glycyrrhiza glabra ) est également connu comme racine douce . Il est une légumineuse vivace qui pousse de 3 à 7 pieds de haut . Il est originaire de l'Europe du Sud et en Asie. Les racines sont utilisées en médecine . Les étapes suivantes vous aideront à décider si oui ou non de prendre ce supplément à base de plantes . Instructions
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Lire sur les usages historiques de réglisse . Il a été utilisé dans la médecine orientale et occidentale pour des milliers d'années pour traiter un large éventail de maladies , en particulier comme agent de revêtement et expectorant .
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Consulter les utilisations modernes de réglisse . Il est couramment utilisé dans les sirops contre la toux , et une forme synthétique est souvent prescrit en Europe et au Japon pour les ulcères d'estomac . Réglisse à la glycyrrhizine enlevé est utilisé à la place des États-Unis .
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Étudier les effets graves de réglisse même en quantités modérées . La glycyrrhizine est l'un des ingrédients actifs de réglisse et peut causer de la fatigue , des maux de tête , l'hypertension artérielle et même des crises cardiaques .
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utiliser des suppléments de réglisse seulement comme dirigé par un fournisseur de soins de santé . Réglisse ne doit pas être pris pendant plus de quatre à six semaines et est contre-indiqué chez les patients souffrant d'hypertension artérielle, l'obésité , le diabète , des reins , du cœur ou des problèmes de foie . Il doit également être évité par les femmes enceintes et allaitantes ou des hommes avec des dysfonctions sexuelles .
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pas prendre plus que la dose recommandée . Réglisse comme un supplément est normalement standardisé à l'acide glycyrrhizinique de 20 pour cent et communément donnée en capsules de 250 à 500 mg , trois fois par jour .