Comment faire un bouillon de légumes Detox
Vous pouvez effacer les effets néfastes de la consommation excessive en utilisant ce bouillon de détoxication naturel nourrissant . Il est rempli avec des ingrédients vivifiant comme la citrouille , les carottes et les épinards. Choses que vous devezmarmite non - réactive .
Passoire
tissu de fromage ou de lin mince
1 3/4 litres d' eau pure Photos 1 c. 5 tranches de mer Celtique sel de tranches de racine de gingembre
2 carottes hachées finement
3 branches de céleri hachées finement Photos 1 tasse de chou haché finement Photos 1 tasse d'épinards hachés finement 1 Photos tasse de potiron coupé en petits dés 1
finement haché courge
5 shiitake émincés , frais ou secs Photos 1 tasse de persil haché
Voir Instructions
1
Placez l'eau et tous les autres ingrédients dans la marmite .
2
Amener le mélange à ébullition complète , puis réduire le feu pour laisser mijoter . Couvrir partiellement et laisser cuire jusqu'à ce que le liquide soit réduit à environ la moitié du montant initial que vous avez commencé avec .
3
Préparer la passoire en alignant avec un morceau de gaze ou de lin mince .
Photos 4
Filtrez le mélange chaud de bouillon dans un bol .
5
Jeter la pulpe de légumes et boire le bouillon avec les repas ou comme collation.
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