Sinus Cure holistique

Sinus maladie affecte plus de 35 millions de personnes aux États-Unis , selon l' Ent - consult.com . Les personnes qui souffrent d'une maladie du sinus peuvent trouver leur qualité de vie altérée par des maux de tête constants , une diminution de la clarté mentale et la congestion sévère. Il existe des médicaments pour traiter les problèmes de sinus , mais de les prendre pour des périodes de temps prolongées peuvent avoir des effets secondaires , y compris une hypertrophie de la prostate et l'hypertension artérielle , selon la Clinique Mayo. En utilisant des remèdes holistiques pour traiter les problèmes de sinus peut être bénéfique pour la santé et le budget d'une personne . Tisane

Utilisez tisane pour aider à guérir les problèmes de sinus. Acheter une tisane qui permettra d'ouvrir la cavité des sinus , comme la menthe poivrée , eucalyptus ou de feuilles de thé au citron . Faire bouillir l'eau et versez-le sur un sachet de thé de votre choix . Laisser infuser le thé pendant cinq minutes pour obtenir des résultats optimaux . Sucrer le thé à votre goût et puis boire lentement, permettant à l' arôme d'atteindre vos narines . La chaleur du thé aide à détendre les sinus , les ouvrir et laisser la place pour drainer une partie de la congestion .

Utilisez tisane comme une compresse chaude directement sur le visage . Préparer une tasse de thé chaud , mais seulement de permettre le sachet de thé à infuser pendant 30 secondes. Egouttez -il si ce n'est pas dégoulinant . Allongez-vous sur le dos et placer le sachet de thé directement sur vos yeux et le nez .
Saline Rincer

Utilisez un rinçage saline pour hydrater efficacement , nettoyer et apaiser irritée ou inflammation des sinus . Achetez un pot de rinçage saline ( pot neti ) dans une pharmacie . Mélangez une tasse d'eau chaude avec une demi- cuillère à café de sel de mer dans le pot de solution saline et bien mélanger pour tout le sel se dissout . Placez votre tête au-dessus d'un évier. Placez le pot saline de rinçage jusqu'à une narine tout en inclinant votre tête afin que votre nez est parallèle à vos épaules . Vider lentement le contenu du pot de solution saline dans le nez , ce qui lui permet aller dans toute la cavité des sinus . Une fois le pot est vide, souffler doucement le nez et répétez de l'autre côté . Ne ce deux à trois fois par jour .

Aromathérapie

Utilisez des produits ménagers courants pour créer aromathérapie pour soigner les problèmes de sinus. Utiliser les huiles essentielles telles que le menthol ou l'eucalyptus. Lieu de trois à quatre gouttes de chaque huile sur votre poitrine ou le bas du cou laissant l'arôme entrer vos voies nasales . Mangez des aliments comme la sauce Tabasco , raifort , wasabi ou piment d'ouvrir vos sinus . Acheter frotter vapeur à partir d'une pharmacie . Appliquer généreusement sur ​​votre poitrine tous les deux à quatre heures pour maintenir des quantités importantes de parfum pour apaiser et calmer la cavité des sinus .