Location de méthodes de guérison

Le corps humain a des mécanismes innées de guérison . Méthodes d'auto-guérison différentes s'inspirent inclinaison naturelle du corps au bien-être . Techniques d' auto -guérison comprennent, mais ne sont pas limités à , l'auto- massage , la visualisation et le traitement de l'haleine . Importance

Utiliser des méthodes d'auto-guérison pour éviter les traitements pharmaceutiques ou des interventions chirurgicales invasives . Appliquez-les à résoudre les causes plutôt que les symptômes de malaises . Lorsque vous êtes en mesure de participer à votre bien-être , vous êtes habilité . Coordonnez votre corps et l'esprit vers un seul objectif : la guérison . Sortie l'énergie bloquée , ce qui lui permet de circuler librement dans tout le corps et l'esprit .

Bien que l'auto guérison n'est pas dangereuse, ne pas l'auto- diagnostiquer et traiter des maladies graves .
Massage
Photos

auto- massage est une technique simple pour traiter les tensions musculaires et courbatures. Selon le Guide de guérison naturelle , la pratique régulière de l'auto-massage peut prévenir la maladie (voir les références 1 ) . Facilité fatigue par appliquer un gant de luffa à votre peau . Massage à commencer par vos jambes vers le haut de votre cœur quand vous vous réveillez à vous stimuler pour la journée à venir. Le Guide de guérison naturel explique que le massage favorise la circulation , ce qui soulage les muscles tendus et la douleur (voir les références 1 ) . Certaines méthodes d'auto- massage se détendre , tandis que d'autres techniques revigorer . Dans les deux cas , vous ferez l'expérience d'un sentiment de guérison de bien-être.

Visualisation

La visualisation est une méthode puissante pour la guérison . En ligne holistique suggère d'apprendre à diriger votre pensée peut exploiter la puissance de guérir ( voir références 2) . Apprenez les techniques de visualisation pour soulager le stress et guider votre corps vers la guérison . Selon Mind Power pour la réussite , que vous entrez dans une profonde relaxation et de visualiser les zones en difficulté de votre corps , vous autorisez votre corps à guérir les maux de la douleur musculaire simple de tumeurs . Utilisez vos pouvoirs de visualisation pour visualiser les organes et les tissus sains . Maintenir l'image de la santé que vous revenez de l'état de visualisation ( voir références 3) .
Breath travail

travail Breath intègre les fonctions corporelles les plus élémentaires pour effectuer la guérison au long de votre corps et à libérer l'énergie bloquée , ce qui peut provoquer de nombreuses maladies. Le Guide Natural Healing apprend à respirer correctement et guérir conditions y compris les migraines et l'insomnie. Simple pratique la respiration abdominale pour introduire amplement l'oxygène dans tout votre système . Comme vous inspirez , l'extension de votre abdomen , et expirez comme si dégonfler un ballon , le cerveau, les tissus et les organes recevoir la guérison et la stimulation de l'oxygène ( voir références 3) .