Comment utiliser les jeux pour augmenter la fonction du cerveau

Pour que votre cerveau et la mémoire de continuer à remplir à pleine capacité , vous devez l'exercer comme vous le faites à votre corps . Une excellente façon de le faire et avoir du plaisir en même temps est de jouer à des jeux qui peuvent augmenter votre fonction cérébrale . Instructions
Le 1

exécuter des activités physiques qui testent fonctionnement de votre cerveau . Cela inclut les jeux qui utilisent votre coordination oeil-main , ainsi que le calendrier et tout ce que vous ne pouvez pas faire sans y penser . Jouer au tennis , au basket-ball ou même le frisbee et de ping-pong .
2

faire des jeux de mots et des puzzles sur une base régulière . Obtenez les mots croisés de votre hebdomadaire journal local ou tous les jours . Acheter un livre de Sudoku ou jeu électronique à faire chaque fois que vous avez un moment de libre .
3

Faites votre propre jeu de mémoire en plaçant des éléments autour de la maison et essayer de les trouver le lendemain ou semaine en se souvenant de l'endroit où vous les mettez . Amusez-vous en essayant quelque chose de nouveau comme des énigmes
4

faire des jeux de cerveau qui exercent les cinq domaines cognitifs : . Mémoire ( trivia) , linguistiques ( mots croisés) , les fonctions exécutives ( Sudoku ) , la fonction motrice ( Gold Miner Vegas ) et les aptitudes visuelles /spatiales ( dames ) . Retrouvez ces jeux en ligne gratuitement ou à un coût , ou les acheter à avoir sous la main .
5

Jouez mentale au moins une fois par semaine pour maintenir la fonction mentale actuelle . Mieux encore jouer à des jeux sur une base quotidienne pour augmenter votre mémoire et la fonction cérébrale .