Les avantages de l' huile de coco pure

huile de coco a été un aliment de base dans la cuisine du monde depuis des siècles , mais il a gagné une mauvaise réputation comme causant l'hypercholestérolémie et la maladie cardiaque en raison de sa haute teneur en graisses saturées . Plus récemment , l'huile de noix de coco pure est en train de devenir une huile saine pour le cœur avec différentes qualités thérapeutiques et de multiples avantages pour la santé . Les faits

d'huile de noix de coco pure a une odeur et un goût distinctif et peuvent être utilisés cosmétiques, huiles de massage , produits capillaires et les médicaments administrés par voie topique en plus d'être un complément sain à nos armoires de cuisine . L'huile de coco est composé de plus de 90 pour cent de graisses saturées avec des traces de graisses insaturées (surtout des traces d'acides gras ) . Le gras saturés dans l'huile de noix de coco est acides gras à chaîne moyenne qui sont la plupart du temps facilement convertis en énergie par le corps ( en particulier de l'acide laurique, l' acide caprique, l' acide caprylique, l' acide myristique et l' acide palmitique ) . L'huile de coco est également riche en antioxydants , les polyphénols et vitamines (surtout la vitamine E) .

Avantages de usage topique

Les avantages pour la santé associés à l'huile de noix de coco pur sont abondantes . En usage externe , les aides à l'huile de noix de coco à la croissance des cheveux en bonne santé ( utilisé localement pour masser le cuir chevelu ) , la réparation et la nourriture des cheveux abîmés et maintenir un cuir chevelu sain . Il a également des propriétés apaisantes qui peuvent apporter un soulagement du stress, ce qui est idéal dans le cadre de massage . Un excellent hydratant pour tous types de peau , l'huile de noix de coco peut aider à conjurer les rides et le relâchement cutané avec le soulagement des symptômes de la dermatite , l'eczéma , le psoriasis et d'autres affections de la peau . Topique , il peut aider à prévenir ou traiter une infection car il forme une couche protectrice qui empêche la poussière , virus, bactéries et champignons.

Effet sur le cholestérol et l'obésité

chercheurs ( comme Blackburn et al en 1988 ) a constaté que l'huile de noix de coco peut aider à abaisser le taux de mauvais cholestérol , car il stimule la thyroïde . Niveaux appropriés d'hormones thyroïdiennes aident à stimuler un processus enzymatique dans laquelle le cholestérol LDL dans la prégnénolone , DHEA , stéroïdes anti-vieillissement et de la progestérone --- tous qui sont nécessaires dans la lutte contre les maladies cardiaques , le cancer , l'obésité et la sénilité . Cette même stimulation de la thyroïde est lié à la capacité de l'huile de noix de coco pour aider à la perte de poids saine . À court et moyen chaîne des acides gras de l'huile de noix de coco aident à augmenter le métabolisme et vous permettre de brûler plus de calories et de réduire les niveaux de poids malsains .
Système immunitaire Avantages

huile de noix de coco pure a le pouvoir immunitaire renforcement de ses propriétés antimicrobiennes . Les lipides antimicrobiens peuvent également améliorer la digestion et aider à l'absorption des vitamines et des minéraux . L'acide laurique , l'acide caprylique et l'acide caprique ont tous des propriétés antivirales , antibactériennes et antifongiques. L'acide laurique est converti par l'organisme en monolaurine , qui est largement vanté d' avoir un effet antiviral bénéfique sur la grippe et l'herpès . Les qualités antibactériennes aider votre corps à combattre les bactéries comme heliobacter pylori ( qui peut conduire à l'ulcère ) ainsi que la listeria et Giardia .
Autres avantages

moyen acides gras à chaîne dans l'huile de noix de coco peuvent aider à protéger votre foie de la maladie , car ils sont facilement convertis par votre corps en énergie --- réduire la dureté de votre foie a besoin de travailler et de prévenir l'accumulation de gras . Il aide également votre corps à utiliser plus efficacement la glycémie , en aidant à contrôler la glycémie et l'amélioration de la capacité du pancréas à sécréter de l'insuline . Cela rend l'huile de noix de coco un complément prometteur à un régime alimentaire sain . Depuis il contribue également à votre corps d'absorber plus facilement les vitamines et les minéraux ( y compris le magnésium et le calcium ) , il est utile pour maintenir la santé des os et des dents solides .