Accueil recours efficace pour les cernes des yeux

cernes sont des taches sombres de colorant qui apparaissent juste sous vos yeux . Les causes de cernes sont nombreux et comprennent des causes telles que le manque de sommeil , les allergies , la pâleur , la déshydratation et le vieillissement . Il existe des remèdes totalement naturels que vous pouvez mettre en œuvre à la maison afin de traiter la maladie sous-jacente qui cause les cernes , si vous pouvez améliorer votre apparence générale et rafraîchie . Dormir suffisamment

Selon le Dr Leslie Baumann , le directeur de la dermatologie esthétique à l'Université de Miami et l'auteur de la dermatologie cosmétique : Principes et pratique , obtenir des quantités suffisantes de sommeil chaque nuit est l'un des les meilleurs traitements pour les milieux sous- oculaires. L'adulte moyen a besoin d'au moins huit heures de sommeil chaque nuit pour se sentir complètement rafraîchi et pour une peau en santé possible . Dr Baunmann suggère porter un écran solaire lorsque vous êtes dehors pour éviter de nouvelles hyperpigmentation de la peau sous les yeux .
Tendant à Allergies

Lorsque vous avez des allergies , vous avez tendance à gratter à votre les yeux qui piquent et frotter la zone délicate juste sous vos yeux . Cela peut contribuer à ce que Robert A. Norman , auteur de 100 questions et réponses sur le vieillissement de la peau , appelle « cireurs allergiques . " Capillaires brisés sont formés par frottement excessif des yeux et ces capillaires assombrir la surface de votre peau sous les yeux . Utilisez une compresse froide pour aider à la constriction des vaisseaux sanguins dans la zone sous les yeux . Vous pouvez diminuer de façon significative les zones sombres de la peau ainsi que de réduire toute sorte de gonflement associés à vos allergies .

Pour traiter la rhinite allergique , une condition qui se produit lorsque vous respirez dans une substance que vous êtes allergique, vous pouvez consommer des capsules pétasite à une dose de 500 milligrammes par jour pour une période de seize semaines. Cette plante est utilisée pour traiter la bronchite , l'asthme et le rhume des foins . Si les allergies alimentaires sont la cause de vos symptômes , arrêtez de manger la nourriture qui vous cause des difficultés . Utilisez un extrait de chardon de lait standardisé à une dose de 80 à 160 milligrammes deux à trois fois par jour pour aider à détoxifier votre corps .

Lutte contre l' pâleur

cours menstruation, la grossesse ou les périodes de manque de sommeil , votre peau peut devenir pâle et la peau pâle contraste avec la peau plus sombre autour de votre zone sous les yeux , ce qui semble encore plus sombre . Parfois, pâleur est causée par une carence en fer , aussi. Prendre un supplément de fer pour aider à diminuer les problèmes causés par une carence en fer ; hommes âgés de 19 à 50 nécessité 8 milligrammes de fer chaque jour ; les femmes du même âge ont besoin de 18 milligrammes par jour . Tout le monde a besoin de plus de cinquante huit milligrammes de fer par jour , et les femmes enceintes ont besoin de 27 milligrammes de fer par jour.
Mise hydratation adéquate

Veiller à ce que vous êtes suffisamment hydraté non seulement assure la souplesse de votre peau , mais il libère également votre corps des toxines inutiles . Consommer huit verres d'eau par jour est fortement recommandée si vous cherchez à obtenir cernes sous contrôle. Hydratez votre peau avec une lotion légère pour garder une peau souple et flexible .
Lutte contre les effets du vieillissement naturel

que vous vieillissez , votre peau s'amincit , et cet amincissement naturel peut faire sombres sous les yeux des correctifs plus important . Dr Baumann affirme que la consommation de suppléments de vitamine K s'avère bénéfique pour certaines personnes qui traitent avec des cercles sous les yeux . La vitamine K peut être consommé comme un supplément quotidien . Les hommes ont besoin de 120 microgrammes par jour ; les femmes ont besoin de 90 microgrammes par jour ; les femmes enceintes et les femmes allaitantes ont besoin de 90 microgrammes de vitamine K par jour.