Comment nettoyer mucus

L'accumulation de mucus des sinus peut nuire à votre journée . Vous ne pouvez pas respirer , votre tête palpite , vous devez effacer votre gorge en permanence . Lorsque vous rencontrez des sinus accumulation de mucus , tout ce que vous voulez, c'est un soulagement . L'un des moyens les plus efficaces pour dégager le mucus des sinus est grâce à l'irrigation nasale à l'aide d'un système de retrait obligatoire bouteille à pression positive . Ce système fournit une quantité énorme de soulagement pour les malades et est assez facile, même pour un enfant à utiliser. Choses que vous devez
pression positive irrigation des sinus bouteille
les distillée, filtrée ou bouillie eau
sel de table de
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1

Remplissez le pression positive , sinus irrigation bouteille avec 8 oz chaude distillée , filtrée ou de l'eau préalablement bouillie .
2

Ajouter 1 /8 c . de sel de table à l'eau et serrer le bouchon complètement. Placez un doigt sur le bouchon et agiter le flacon jusqu'à ce que le mélange soit complètement dissous.
3

Penchez-vous légèrement vers l'avant sur un évier et placer le bouchon de la bouteille contre votre passage nasal .

4

serrez doucement la bouteille jusqu'à ce que les drains de la solution saline du passage nasal opposé ou votre bouche .
5

Répétez les étapes 4 et 5 sur le côté opposé .
6

moucher pour éliminer toute solution saline restante .