Quels sont les remèdes homéopathiques pour l'apnée du sommeil

? Études montrent que plus de 70 millions d'Américains ont connu un trouble du sommeil . L'un des plus commun est l'apnée obstructive du sommeil , qui est habituellement traitée à l'aide d'un dispositif de respiration porté la nuit . Toutefois , les remèdes homéopathiques pour lutter contre l'apnée du sommeil sont également disponibles. Lachesis

Lachesis est fabriqué à partir dilué venin de serpent , et spécifiquement utilisé pour les patients de l'apnée qui sont extravertie . Il est utilisé principalement pour traiter les troubles circulatoires et les maladies du sang .
Changements alimentaires

traditionnelle et de la recherche médicale alternative montre que plus de la moitié des personnes qui souffrent d'apnée du sommeil sont également obèses . Même une perte de poids de 10 pour cent peut diminuer les symptômes de l'apnée de 15 à 20 pour cent . Essayez une dose de Lycopodium par jour pour aider les fringales de sucre de contrôle . Ou si vous êtes un snacker nerveux , essayez une dose de Ignatia le matin et le soir .

Remèdes Essence

essence de verveine ou de l'essence de lavande peut aider ceux qui souffrent de l'apnée pour se détendre et profiter ainsi d'un sommeil plus profond .

allergies saisonnières

Si vous êtes encombré pendant la journée , ce qui peut interférer avec le sommeil plus tard . Essayez une tasse de thé sureau Sambucus ou quelques heures avant le coucher . Il agit comme un expectorant , ouvrant les voies respiratoires .
Changement d'habitudes de sommeil

A quelques changements simples dans vos habitudes de sommeil peuvent soulager les symptômes de l'apnée . Essayez d'augmenter votre oreiller quelques centimètres jusqu'à ce que votre gorge est inclinée légèrement supérieur à celui de votre tête. Dormir sur le côté , au lieu de votre dos , aidera également.