Mind Power Technique

techniques de pouvoir de l'esprit sont des moyens utiles pour effacer votre esprit , attirer l'énergie positive , et améliorer vos relations , la carrière et le mode de vie général . Il existe un certain nombre de techniques de pouvoir de l'esprit d'utiliser sur une base quotidienne qui ne nécessite pas beaucoup de temps et d'énergie . L'utilisation de ces techniques vous revitaliser , vous permettant de vivre votre vie avec plus de clarté , la positivité et de la vigueur . Méditation

méditation est un moyen de communier avec votre subconscient , tout en favorisant la relaxation de votre corps et de l'esprit . La méditation est plus efficace lorsqu'il est effectué dans un environnement tranquille qui permet de vous concentrer sans bruit excessif ou de distractions . En méditant , se concentrer sur quelque chose d'aussi simple que votre souffle se déplaçant dans et hors de votre corps . Si vous avez des objectifs spécifiques que vous souhaitez réaliser , puis la méditation est un outil constructif pour la reconnaissance et l'affirmation de ces aspirations . Utiliser le temps de la méditation à répéter des déclarations positives à vous-même , comme , «Je suis une personne créative , » ou « je mérite cette promotion . " Les états doivent s'aligner sur ce que vous voulez accomplir , ou ils devraient aborder ce qui vous inquiète . Il est préférable d'utiliser le droit de méditation avant de se coucher si votre esprit continuera de penser à vos affirmations pendant que vous dormez et l'énergie positive sera reporté au lendemain matin .

Techniques visuelles

visualisation de vos objectifs en tant que quelque chose que vous avez déjà réalisé une autre façon de renforcer la réussite de vos affirmations . Décrivant vos ambitions peut vous aider à obtenir les plus rapidement et avec plus de facilité , tout en augmentant votre confiance . Une autre technique utile est d'écrire vos objectifs cinq fois ou plus par jour afin que vous puissiez les voir physiquement . Aussi écrire vos objectifs et de les laisser en place bien visible, comme sur la porte de votre réfrigérateur , tableau de bord de voiture ou le bureau , comme un encouragement et un rappel quotidien de vos objectifs .

Mots positifs
Photos

Lors de la création de vos objectifs , utiliser des mots spécifiques qui décrivent les aspects de vos intentions et vos objectifs . Ce sera finalement vous aider à atteindre vos objectifs en précisant exactement ce que vous devez faire pour les atteindre . Assurez-vous que vous utilisez un langage positif , autoritaire et définitive . Par exemple , dire: «Je suis », « je fais », « je veux », plutôt que «Je vais essayer » ou « je peux ». Rappelez-vous que la patience et la foi en vos propres capacités vous aideront à devenir une personne plus équilibrée , et aidera à rendre vos objectifs une réalité .