Comment utiliser des cartes de Tarot dans la méditation quotidienne

Le tarot est une aide efficace à la méditation Vipassana . Tarot symbolisme est enracinée dans les systèmes symboliques indo-européennes anciennes et résonne avec le subconscient de la personne qui consulte les cartes . Vous n'avez pas besoin d'étudier l'histoire ou les interprétations classiques de cartes individuelles pour les utiliser dans une pratique de méditation . Vous pouvez utiliser les cartes de nombreuses façons dans la méditation, mais une pratique d'une simple carte est un bon endroit pour commencer . Instructions
Le 1

Choisissez un jeu de cartes de tarot pour vous-même . Il ya de plus en plus de ponts disponibles tout le temps , certains avec la belle illustration . Certains plus récents sont basés sur des œuvres littéraires telles que Le Seigneur des Anneaux . D'autres s'appuient sur les influences culturelles américaines ou d'autres autochtones . Il ya aussi les ponts anciens , mieux connus comme les ponts Ryder . Regardez un certain nombre d'entre eux avant de choisir . Obtenez un qui parle vraiment à vous avec ses couleurs , le style de l'illustration et de représentations symboliques .
2

Commencer une pratique d'une carte de méditation . Vous pourrez vous installer confortablement et prendre plusieurs respirations profondes de détente . Mélangez le jeu de tarot et de diffuser les cartes dans une face du ventilateur vers le bas. Inspirez , expirez et placez vos mains sur les cartes . Prenez la carte que vous sentez le plus attirés et tournez-le .
3

Etudier la carte que vous avez dessinée . Demandez-vous ce qui est représenté sur la carte , et ce sens vient à l'esprit pour vous. Considérez les couleurs, les images et le ton général de la carte .
4

Méditez sur la carte . Asseyez-vous confortablement , fermez les yeux et respirez lentement et profondément . Soit l'image du reste de la carte dans vos pensées . Contempler sans exiger des réponses immédiates . C'est là que vous commencerez le processus de compréhension en vous-même .
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Demandez-vous quelle leçon vous pourriez prendre de la carte et les pensées qu'il génère dans votre esprit . Pensez à ce que cette leçon pourrait vous parler de vous , de vos luttes actuelles dans la vie , ce qui vous dérange ou vous retient , vos forces , vos valeurs ou tout ce qui pourrait contribuer à votre compréhension de soi.
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Gardez l'image de la carte et les significations qu'il a généré dans votre esprit avec vous pendant tout le reste de la journée . Emportez-le avec vous sans exiger trop de lui . Réfléchir sur la leçon de la carte de temps en temps tout au long de la journée. Laissez nouvelles idées viennent à vous comme ils arrivent . Incorporer la leçon de la carte dans vos actions .