Comment traiter le glaucome avec la méditation

Le glaucome est une maladie oculaire résultant de la pression intraoculaire élevée. Haute pression , si elle n'est pas traitée sur une période de temps peut causer des dommages au nerf optique et la cécité. Il existe de nombreux types de glaucome, et de nombreux traitements , y compris la chirurgie , les médicaments et les gouttes pour les yeux quotidiens . La recherche suggère que le stress peut faire certains types de glaucome pire . Avec les traitements médicaux traditionnels pour le glaucome , la méditation peut aider à réduire le stress . Lisez la suite pour apprendre à traiter le glaucome avec la méditation . Instructions
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Découvrez les différents types de méditations et de choisir celui qui vous convient . Il ya des méditations guidées qui vous ont aidé à visualiser . Ces méditations ont un narrateur vous ainsi que des sons apaisants de guidage. Pour le glaucome , choisissez une méditation qui se concentre sur l'œil . Il ya aussi des sons de la nature des bandes de méditation ou de CD , apaisant la musique instrumentale et méditations religieuses ou spirituelles .
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Trouvez un endroit confortable pour la méditation . Beaucoup de gens choisissent de méditer dans leurs maisons , tandis que d'autres préfèrent une méditation de groupe . Installez-vous confortablement , porter des vêtements amples , éteindre les téléphones et autres sources d' interruptions .
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Allongez-vous ou asseyez-vous dans une position détendue . Commencez votre méditation avec plusieurs respirations nettoyage en profondeur , suivi d'un tenseur et la libération des muscles de votre corps . La respiration et la relaxation des muscles profonds de vous aideront à obtenir le plein bénéfice de la méditation . Si vous n'utilisez pas une méditation guidée , vous aurez besoin de visualiser vos yeux . Visualisez guérison profonde qui a lieu et les pressions de glaucome entrée en équilibre . Visualisez-vous comme calme et sans stress ; restant de cette façon après la méditation est terminée.
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Méditez quotidiennement pour réduire le stress dans votre vie et de continuer à visualiser votre pression oculaire que réduite. Visualisez la pression intra-oculaire élevée du glaucome descendre en équilibre. Utilisez la méditation comme une partie seulement de votre traitement du glaucome .