Comment utiliser un Tableau Oriental carrosseries Trigger Point

Il ya certains points dans nos muscles qui sont très réceptifs au toucher et la pression . Bien que sensible , ces taches , appelées déclenchement ou points de pression , peuvent soi-disant aider les gens à mieux comprendre l'énergie du corps et de la façon d'obtenir le sang qui coule dans la bonne direction pour la guérison rapide après une blessure . Les points de déclenchement sont essentiels à la notion de carrosseries orientales , qui stipule que la majorité des maladies physiques et mentales dans le monde sont causés par des déséquilibres de l'énergie dans le corps. En appliquant une pression sur ces points de déclenchement , qui est connu comme l'acupressure , a été rapportée pour aider à éliminer une variété de maux , tels que la fatigue , la constipation , les maux de dos et même des maux de tête . Choses que vous devez
point de déclenchement tableau
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comprendre comment utiliser un Tableau Oriental carrosseries Trigger Point
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obtenir une carrosserie Oriental Trigger Point tableau . Vous pouvez avoir plus de chance à la recherche d' une carte de point de pression de carrosserie Oriental .
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Familiarisez-vous avec les points de pression indiquées sur la carte.
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Identifier l' zones que vous souhaitez travailler sur . La plupart des cartes de points de déclenchement auront des zones associées à côté de chaque point que vous pouvez utiliser comme une référence de pression .
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Placez vos doigts sur le premier point que vous avez identifié sur la carte de la pression .

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Presser fermement dans le point de pression et frotter dans un mouvement circulaire pendant 1 à 2 minutes. Acupressurists plus qualifiés utilisent leurs pouces , mais vous pouvez utiliser votre index si il est plus commode .
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passer à la prochaine point de pression sur la carte et la répétition.
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Continuez cette procédure courte plusieurs fois par jour pour les meilleurs résultats . Comme vous obtenez plus confiant dans vos capacités à analyser un graphique de point de déclenchement , vous pouvez commencer à tenir des séances d' acupression plus.
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savoir plus sur les techniques d'acupression avancées en visitant le site Web de l'Institut acupression ( voir Ressources ci-dessous) .