Comment utiliser Shiatsu pour Indigestion

L'indigestion est trop commun dans le monde stressant d'aujourd'hui . Des modes de vie au rythme rapide et les régimes de malbouffe ont aggravé notre système digestif . Shiatsu stimule le système nerveux parasympathique , calmer et apaiser votre corps et l'esprit , ainsi que l'amélioration des fonctions digestives . Choses que vous devez Photos Ginger Capsules de Ginger Roots thé à la menthe
Afficher Instructions
Le 1

Réduire les ballonnements et la stagnation en appliquant une pression avec votre doigt du milieu et en massant doucement le point juste en dessous de la pointe de votre côte la plus basse .
2

stimuler le péristaltisme intestinal pour promouvoir la fonction intestinale et la digestion en appuyant sur le point deux pouce largeurs de chaque côté de votre nombril .

3

Mettez vos mains sur vos hanches ( ou demandez à quelqu'un de vous aider ) avec vos pouces positionnés de chaque côté de la colonne vertébrale et appliquer une pression à stimuler le mouvement dans l'intestin et soulager l'indigestion et douleurs gastriques.
4

Réglementer et favoriser la circulation de l'énergie en utilisant le pad de votre doigt du milieu à appliquer une pression au point sur ​​le dessus de votre pied où les os entre votre gros orteil et le deuxième orteil fusion .
Photos