Comment utiliser Shiatsu pour une migraine

Les migraines sont des maux de tête vasculaires qui sont souvent accompagnées de troubles visuels , ainsi que des nausées et des vomissements . Shiatsu va libérer l'énergie congestionnée et le sang de la tête et de promouvoir l'écoulement naturel de la digestion pour soulager la douleur . Choses que vous devez
Aromathérapie menthe poivrée Huiles Photos Bougies votives de Tiger Balm
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Le 1

Effacer tension de la peau et de la congestion en plaçant vos pouces sur dessus de vos oreilles et apporter vos index l'un sur l' autre sur le dessus de votre tête . Appliquer une pression sur ce point à l'aide de votre index ou le majeur .
2

Utilisez la molette de votre pouce ou doigt du milieu à appliquer une pression sous la crête osseuse à la base du crâne , d'environ 1 pouce de votre colonne vertébrale , pour effacer l'énergie bloquée .
3

Videz votre esprit et relâcher la tension en appuyant et masser doucement le point sur le centre de votre front entre les sourcils .
4

Relâchez la pression derrière vos yeux que vous appliquez une pression sur le point trouvé dans le coin externe de l'œil , juste derrière l'os .
5

soulager les nausées et favoriser la circulation de vos mains et les pieds en pressant la face arrière de votre main au monticule charnue entre le pouce et l'index . Appuyez sur le haut de la butte vers votre index avec le pad de votre pouce opposé .
6

Promouvoir le flux d'énergie et la circulation du sang, des crampes et des spasmes de libération , soulager les migraines , et calmer l' système nerveux que vous appliquez une pression et mouvement doux au point sur ​​le dessus de votre pied où les os entre votre gros orteil et le deuxième orteil fusion .