Les microbes qui causent et la promotion de la santé

Bien que les micro-organismes sont généralement considérés comme un danger pour la santé , les humains ont une relation symbiotique avec de nombreux types de microbes . La collection de microbes qui vivent dans ou sur les humains est parfois appelé «flore ». Contrairement aux microbes qui causent des maladies , ces microbes sont essentiels pour une bonne santé . « Probiotiques » est le terme qui désigne les microbes "bons" , et il ya beaucoup de différents types de microbes qui sont bonnes pour les humains . Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus est un type de bactérie qui est capable de vivre dans des environnements très acides et produit de l'acide lactique comme un produit des déchets . Cette souche de bactéries peut provoquer des caries dentaires, mais est par ailleurs sans danger pour les humains et fait partie de la flore normale . Il est communément obtenu à partir de produits laitiers fermentés , comme le lait acidophilus doux et le yogourt. Lactobacillus acidophilus inhibe la croissance de Candida albicans , un champignon , et peut avoir d'autres avantages pour la santé .
Bifidobacterium bifidum

Bifidobacterium bifidum est une espèce de bactéries que l'on trouve que une partie de la flore intestinale humaine normale . Ces bactéries ont un certain nombre d'avantages pour la santé humaine , notamment en aidant la digestion et l'absorption de vitamines et de minéraux , ce qui empêche la croissance de bactéries nocives et prévenir la diarrhée . Certains types d'antibiotiques ou d' affections de l'estomac peuvent bouleverser l' équilibre de ces bactéries dans l'intestin , dans ce cas , la prise de suppléments contenant Bifidobacterium bifidum peut être bénéfique .

Escherichia coli
< br >

Escherichia coli , ou E. coli , est tristement célèbre comme une maladie d'origine alimentaire . Cependant, il ya seulement quelques souches qui causent la maladie . La plupart des souches de E. coli sont une partie de la flore intestinale humaine normale , et sont bénéfiques , en produisant de la vitamine K et des vitamines du complexe B et la prévention de la croissance de bactéries nocives . Une souche particulière de la bactérie E. coli , E. coli Nissle 1917 , est utilisé pour traiter efficacement les maladies inflammatoires chroniques intestinales .
Saccharomyces boulardii

Saccharomyces boulardii est une levure , un type de champignon qui se trouve dans litchis indonésiens . Cette levure est inhabituel en ce qu'il peut survivre à l'acide gastrique et à la bile dans le système digestif et rester indemne. Il est principalement utilisé pour traiter la diarrhée de plusieurs causes différentes , mais est également utilisé comme un supplément en vitamine B et en protéines , en complément pour le traitement de l'acné chronique et de fournir des suppléments nutritionnels pour les enfants prématurés .
< br >

article suivant:

article précédent: