Les avantages d'un Detox

Les régimes de désintoxication peuvent prendre des formes extrêmes , et peuvent nuire à votre santé si vous ne prenez pas dans les niveaux appropriés de nutrition . La Clinique Mayo avertit que les effets secondaires d'un régime de désintoxication peuvent inclure la fatigue , des étourdissements , de la déshydratation et des nausées . Un régime de légumes et de fruits crus , ce qui est commun à de nombreux programmes de désintoxication , peut être en bonne santé , mais il n'existe aucune preuve scientifique que le jeûne ou l'utilisation de la plupart des herbes et des suppléments liés à la désintoxication fournissent effectivement un avantage pour la santé . Toutefois, si vous passez en revue votre plan de désintoxication avec votre médecin et de procéder de manière responsable , le processus peut produire des résultats positifs. Physique

Northwestern Health Sciences University énumère quatre grandes catégories de toxines qui s'accumulent souvent dans le corps et conduisent à des problèmes de santé de divers degrés . Les toxines de métaux lourds qui Northwestern --- dit poison 25 pour cent des Américains --- s'accumulent dans le cerveau, le système immunitaire et les reins. Mercure, le nickel , l'aluminium et l'arsenic sont des toxines de métaux lourds communs , et ceux empoisonné par eux peuvent être plus sensibles à la maladie d'Alzheimer et d'autres troubles neurologiques graves . Foie , la protéine de sous-produits et les toxines microbiennes peut également affecter les fonctions naturelles du corps .

Partisans de la désintoxication du corps affirment que le processus nettoie le corps de ces poisons nuisibles , si le Dr Thomas Lee écrit en Université Harvard " beat santé " de la publication , « Le corps humain peut se défendre très bien contre la plupart des agressions de l'environnement et les effets de l'indulgence occasionnelle . "
mentale

les avantages mentale de désintoxication peut comprendre la vigilance et la clarté mentale . Elson M. Haas , MD . , Fondateur du Centre de médecine préventive de Marin , dit-il détoxifie »parce que ça me rend plus productif , créatif et ouvert aux énergies subtiles et spirituelles . " Désintoxication peut aussi aider à soulager les envies des personnes qui se remettent d'une dépendance à l'alcool ou d'autres drogues .

Spirituelle

Dr Haas note que la désintoxication peut être un effort spirituel , et ajoute que des personnalités religieuses telles que Jésus-Christ et Paramahansa Yogananda jeûner comme un moyen de s'élever au-dessus de la physique et communier avec le divin . Le jeûne est une forme extrême de désintoxication et peut avoir des conséquences néfastes sur la santé , mais un régime de désintoxication d'aliments sains --- tels que les fruits et légumes --- pourrait atteindre le même but spirituel . La Clinique Mayo note que bon nombre des avantages expérience positive des gens de régimes de désintoxication peut être le résultat de leur croyance dans le processus .