D'huile de poisson information Pros Contre

suppléments d'huile de poisson contiennent de grandes quantités d'acides gras oméga - 3 acides gras . Ces graisses sont essentielles pour l'homme , mais ne peuvent pas être créés naturellement dans le corps . Pour faire des suppléments d'huile de poisson , le tissu adipeux est extrait de poissons comme le saumon , le hareng , le maquereau et la morue . Pression artérielle

huile de poisson peut être utilisé pour diminuer les niveaux élevés de pression artérielle , mais la consommation abusives , des doses élevées d'huile de poisson peut causer des problèmes de santé supplémentaires tels que des saignements . Consulter un médecin pour obtenir des informations sur la dose appropriée pour votre corps .
Toxicité

de l'utilisation prolongée de suppléments d'huile de poisson peuvent s'accumuler des niveaux toxiques de vitamines A, E , et D dans le corps. Les femmes qui souhaitent avoir des enfants devraient prendre des doses plus faibles de l'huile de poisson pour prévenir les complications de la grossesse liés à ce risque .

Cholestérol

personnes ayant des antécédents de haute niveaux de cholestérol peuvent utiliser de l'huile de poisson pour réduire lipoprotéines de basse densité cholestérol, qui est le type de cholestérol qui peut entraîner des complications de santé à des niveaux élevés .
problèmes d'estomac

poisson huile peut causer des problèmes intestinaux tels que la diarrhée , les brûlures d'estomac , douleurs abdominales , reflux acide , et d'autres difficultés connexes . Si un de ces symptômes existent lors de la prise de suppléments d'huile de poisson , diminuer la dose ou cesser de prendre des suppléments d'huile de poisson .
Allergies

Toute personne ayant une allergie aux fruits de mer est susceptible de connaître les mêmes complications allergiques avec l'huile de poisson . Les personnes atteintes de ces allergies devraient faire preuve de prudence ou d'éviter de prendre des suppléments d'huile de poisson .