Massages pour le syndrome du piriforme

Le piriforme est un muscle dans le composant fessier du membre inférieur . Syndrome du piriforme est un trouble neuromusculaire , qui se produit lorsque le nerf sciatique --- un nerf marche le long de la muscle piriforme --- est comprimé ou irrité par le muscle piriforme . Il en résulte des douleurs , un engourdissement et des picotements dans les fesses et le long de la frontière du nerf sciatique . Heureusement , plusieurs techniques de massage ont été signalés à réduire la douleur et augmenter la flexibilité des muscles . Techniques de massage

nombreux médecins pensent thérapie de massage est le meilleur remède pour les patients qui souffrent du syndrome du piriforme . Visiter un massothérapeute spécialisé est essentiel dans l'expérience de soulagement de l'état , comme le spécialiste sera familiarisé avec une grande variété de techniques . Une technique , appelée thérapie neuromusculaire ou Trigger Point Therapy , aide à éliminer les points de déclenchement myofascial dans le muscle piriforme . Le massothérapeute peut également employer des techniques de tissu profond de massage ou des techniques de relâchement myofascial , les deux qui aident à séparer le muscle piriforme de tissus environnants . Techniques muscle de l'énergie contribuent également à allonger délicatement le muscle piriforme .
Soutien

Dans une expérience de 2006 présentée par l'American Massage Therapy Association , les patients ont reçu des massages de 90 minutes 10 fois par semaine . Les massages appliqués techniques des tissus profonds ainsi que la facilitation neuromusculaire proprioceptive ( PNF ) , méthode Feldenkrais de sensibilisation à travers des exercices de mouvement (ATM ) , la thérapie de libération de position ( PRT ) s'étend , Kripalu yoga et le travail myofascial . En outre, les spécialistes de massage ont porté sur la douleur centrée dans les muscles du bas du dos , ainsi que la partie postérieure et antérieure des jambes. Les conclusions ont indiqué que ces séances régulières de massage considérablement réduit la douleur chez les patients , renforcée dans leur bien-être et réduit au minimum les symptômes mentaux

post- Massage At- Home Care : .

patients recevant la thérapie de massage pour le syndrome du piriforme peut réduire davantage la douleur musculaire en adhérant à un strict régime de soins à domicile . Les patients doivent appliquer de la glace et de la chaleur à l'extérieur du muscle . La glace peut aider à réduire l'apparition de la douleur après avoir terminé une activité intense , tandis que la chaleur peut aider à réchauffer les muscles et améliorer la flexibilité . Chaussures personnalisées peuvent également aider à prévenir la blessure ne se reproduise . Correction de la posture peut aussi aider à réduire l'utilisation du muscle piriforme tout en permettant au muscle de se détendre et de guérir entre les rendez-vous de massage

traitements holistiques supplémentaires : .

En plus des massages , de nombreux médecins recommandent à domicile thérapie physique , y compris les techniques d'étirement et des positions qui réduit l'effort sur ​​le muscle piriforme et renforcent les muscles de base , y compris l' abdomen et le dos . Les médecins recommandent aussi d'éviter une activité intense , y compris le vélo et la marche . Bleuets , le gingembre et le curcuma ont également montré des qualités anti -inflammatoires qui réduisent les douleurs articulaires chez les patients qui souffrent de polyarthrite rhumatoïde
Insight expert : .

Plus de quinze pour cent de la population a un nerf sciatique qui passe à travers le muscle pyramidal plutôt qu'en dessous . Des études récentes ont conclu que les patients ont plus de chance de développer un syndrome du piriforme , si des séances régulières de massage peuvent aider à réduire la fréquence de développer un syndrome du piriforme . Le défaut de traiter le syndrome du piriforme peut entraîner un obturateur interne blessure musculaire , il est donc essentiel de signaler les incidences de douleur irradiant dans le dos de la jambe à un médecin immédiatement .