Comment trouver un praticien Qigong

Pour des milliers et des milliers d'années , les pratiquants de qigong ont utilisé cette combinaison d'exercice physique, la vigilance mentale et la méditation à la fois de gérer et de traiter la maladie ainsi que de promouvoir la paix intérieure et l'harmonie dans le cadre d'un régime de physique remise en forme . Le Qigong est une ancienne pratique chinoise qui utilise des techniques de respiration spécifiques et mouvements chorégraphiés pour équilibrer l'esprit , le corps et l'esprit . Il est couramment utilisé pour prévenir le diabète et à traiter des affections comme l'arthrite et l'asthme . Suivez ces étapes pour trouver un praticien . Choses que vous devez accès Internet
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Le 1

savoir plus sur l'histoire et la science derrière Qigong sur le site Web de l'Institut de Qigong ( voir Ressources ci-dessous ) . Le site dispose également d'un répertoire en ligne des praticiens .
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Rechercher un praticien Qigong dans votre région . Entrez dans votre pays ou les informations d'état en ligne sur le site Web de l'Institut de Qigong pour trouver un près de chez vous .
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Poser praticiens sur les frais , les frais de scolarité et les options de paiement . Certains peuvent être plus abordable que d'autres. Certains peuvent vous obliger à payer sur une base par visite plutôt que sur une base mensuelle .
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envisager de parler à un médecin avant de commencer la pratique de Qigong . Bien Qigong est faible impact et à faible stress, il est généralement considéré comme une bonne idée de consulter un professionnel de la santé avant d'entreprendre tout programme d'exercice .
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Prenez des cours de plusieurs praticiens . C'est la meilleure façon de trouver un dont la personnalité et l'approche est plus compatible avec vos objectifs et vos besoins .
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envisager de devenir Qigong praticien vous . Après avoir trouvé un qui peut vous emmener à un niveau de maîtrise , vous pourriez découvrir que vous aimez partager cette ancienne pratique avec les autres.