Comment utiliser mon Esprit Animal

Le chamanisme est une technique ancienne de guérison ou la croissance spirituelle fait en honorant la nature. Les chamans croire que nous avons tous des esprits animaux pour nous protéger de la maladie et de la négativité . Ils croient aussi que nous pouvons avoir plus d'un à la fois ou au cours de nos vies . Esprits électriques ne doivent pas être les grands mammifères . Reptiles , insectes, poissons ou de petites créatures sont tout aussi susceptibles d' être des esprits animaux . Pour communiquer avec ou invoquer votre esprit animal , vous devez ajuster votre niveau de conscience . Choses que vous devez manger
calme
vêtements confortables Photos Zen type de musique (facultatif ): page de sauge séchées (facultatif )
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Choisissez un moment de la journée où vous êtes détendu et sans stress . Ne choisissez pas d'invoquer votre esprit animal 15 minutes avant que les enfants rentrent de l'école ou si vous pensez que vous devriez être à préparer le dîner .
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Portez des vêtements confortables et assurez-vous qu'il n'y a rien pour distraire vous tels que les enfants , les aboiements des chiens ou des téléphones cellulaires .
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brûler de la sauge séchée pour estomper la région si vous êtes familier avec les bavures . Sinon , si vous le souhaitez, vous pouvez allumer une bougie parfumée ou de l'huile . C'est purement facultative .
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Ecouter de la musique de relaxation si vous l'avez et trouver utile pendant la méditation . Si vous trouvez qu'il est distrayant , ou trouver que vous passez du temps à écouter de la musique plutôt que de se concentrer sur ce que vous faites , ne jouez pas.
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s'asseoir ou de s'allonger dans une position détendue et commencer à changer votre niveau de conscience en disant une prière ou la méditation pendant quelques minutes .
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Prenez plusieurs respirations profondes . Videz votre esprit et de visualiser votre négativité et la peur de quitter votre corps .
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Créer une place dans votre esprit qui est beau et en pleine nature. Imaginez un ruisseau , le ciel bleu ensoleillé , forêt dense ou au bord de la mer - quelle que soit la scène que vous trouverez idyllique
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Ouvrez votre esprit et invitent votre esprit animal de venir à vous . . Il sera peut-être aller directement à vous , ou peut-être vous verra fonctionnant avec élégance à travers la forêt . Si vous ne savez pas ce que votre totem ou un guide est , et cherchez à trouver le vôtre , n'oubliez pas que vous trouverez , pas l'inverse . Penser à un tigre , puis envisager cela ne signifie pas que votre totem est un tigre .
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Faites attention à la façon dont vos mouvements d'esprit animal ou d'actes . Passez du temps à méditer avec elle aussi longtemps qu'il veut rester . Votre animal de pouvoir est peu probable que vous parler avec des mots , de sorte que vous devez observer et essayer d'interpréter ce que signifient ses actions .
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Lorsque vous êtes prêt à mettre fin à votre méditation , remercier votre esprit animal pour visiter avec vous et l'invite à revenir une autre fois . Demandez-lui de vous protéger et de vous garder de la maladie et de la négativité .
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savoir sur votre esprit animal une fois que vous savez ce que c'est . S'il s'agit d'un aigle , en apprendre davantage sur où les aigles vivent , ce qu'ils mangent , et comment ils survivent . C'est une façon d'honorer votre totem .
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Essayez de contacter votre esprit animal dans d'autres façons. Avant de vous rêvez , appelez votre guide pour lui demander de venir à vous dans votre rêve cette nuit . Si vous ne rêvez que votre totem , essayez de vous rappeler ce que vous avez rêvé et écrire tout ce que vous pouvez vous rappeler dès que vous vous réveillez .