Diète alcaline de lutte contre le cancer

Que votre cherchent à empêcher la croissance du cancer dans votre corps , ou tout simplement la recherche d' une alimentation plus saine , la transition d'un acide à un mode de vie alcaline peut être un bloc de construction pour améliorer la santé physique . Lorsque l'on considère la grande consommation de substances ayant des propriétés acides , le taux de la maladie et l'infection aux Etats-Unis devient moins surprenant . En d'autres termes : la maladie ne peut pas exister dans un milieu alcalin . En équilibrant votre pH interne, vous pouvez limiter la susceptibilité à la maladie ainsi que de ralentir le taux de radicaux libres et d'autres effets néfastes dans le corps. Buvez de l'eau et Fixer des objectifs

Buvez beaucoup d'eau . L'un des fondements les plus simples et les plus rentables d'un régime tout- alcaline est la consommation d'eau . Depuis un globule alcaline peut contenir jusqu'à 20 fois la quantité d'oxygène en tant que cellule acide, l'addition de huit 8 onces verres d'eau par jour peut faire une différence notable sur la quantité d'oxygène à vos cellules peuvent contenir. Bien que généralement planant autour de 7 points sur l'échelle de pH , de l'eau a la qualité rare d'oxyder et de nourrir les cellules tout en débusquer les toxines laissées par des substances acides . Pour mieux suivre vos progrès , faire une série d'objectifs à court terme et à long terme pour votre alimentation . Si vous avez été diagnostiqué avec le cancer , et exigent un changement radical dans votre niveau de pH afin d' aider à lutter contre elle , vous aurez envie de faire des changements aussi importants que votre corps peut supporter .

Choses à Évitez
limite

ou tout à fait réduire la consommation d'aliments riches en pH , tels que le café , le thé noir , alcool , édulcorants artificiels , de boeuf et de porc ( toutes les viandes est acide dans une certaine mesure ) ainsi que le fromage fondu , arachides , aliments trop transformés , aliments contenant des additifs et médicaments , les boissons gazeuses ainsi que des « aliments blancs », tels que le riz blanc et du pain . Si vous souffrez d'un cancer , d'éviter tous les sucres ainsi que les aliments contenant des huiles partiellement hydrogénées ( lire les étiquettes , elles sont tournent dans presque n'importe quoi à partir d'aliments surgelés à soupes de crème et des fromages ) . Dresser une liste des aliments et des boissons que vous le plus souvent admission et la recherche de la note d'acidité de chacun.

De
alternatives saines

Compléter les aliments acides que vous êtes l'habitude de manger des alternatives plus saines . Par exemple , la mise en œuvre de grains entiers à la place des " aliments blancs », ou des tisanes, des jus de légumes au lieu de boissons gazeuses . Concentrez-vous sur de manger autant de légumes crus et les grains entiers que vous pouvez, tout en gardant un œil sur les patates douces, les pommes de terre blanches , les haricots, le yogourt et le kéfir dans les épiceries . Bien qu'un régime végétarien est souvent considéré comme le meilleur pour le maintien d'un équilibre très alcalins , de petites quantités de viande ou de poisson élevage biologique pochés peuvent être une gâterie occasionnelle . Les éléments fondamentaux d'une diète alcaline commencent avec un accent sur ​​les aliments macrobiotique , le choix des légumes crus à forte teneur alcaline sur leurs homologues peu acides cuits .

Selon une étude réalisée par l'Institut national du cancer en 2009 , deux des trois spécialistes du cancer ont recommandé un 70 pour cent alimentation crue ( non cuits ) , tandis qu'un pourcentage plus faible en faveur d'un régime alimentaire cru de 50 pour cent . Les bonnes nouvelles sont que pratiquement tous les spécialistes du cancer consultées estiment que l'état du cancer de chaque patient peut être considérablement améliorée par un changement de régime et d'exercice des routines .