Comment construire un système immunitaire sain avant la chimiothérapie

Quand quelqu'un souffre d'un cancer et doit passer par un cycle de chimiothérapie , il est extrêmement bénéfique pour lui d'avoir un système immunitaire sain - non seulement pour lutter contre la maladie elle-même , mais si il peut combattre une infection , il peut rencontrer après de commencer réellement la chimio . Il ya un certain nombre de méthodes , une personne peut utiliser pour construire un système immunitaire sain . La plupart sont assez faciles à mettre en œuvre dans la vie au jour le jour . Choses que vous devez
Omega -3 acides gras de multivitamines
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Le 1

consulter votre médecin . Il aura des médicaments d'immunothérapie vous pouvez prendre pour stimuler votre système immunitaire avant la procédure .
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augmenter la valeur nutritive de votre alimentation et ajouter du système immunitaire - stimuler les aliments . Certains des meilleurs de ces aliments comprennent le saumon , le thon , le brocoli , les champignons , les tomates, les pommes et les pêches , ainsi que presque n'importe quel autre fruit ou légume .
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Commencez à prendre une multivitamine . Il peut être difficile pour certaines personnes d'obtenir les vitamines et les minéraux nécessaires à leur alimentation , surtout quand ils cherchent à construire un système immunitaire sain . Une méthode simple et efficace est de se tourner vers un complément alimentaire standard, ou même commencer à prendre un qui est spécifiquement formulé pour le système immunitaire .
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Ajouter un acide gras oméga- 3 à votre alimentation. Il peut être considéré comme un complément alimentaire , un peu comme une multivitamine chaque jour .
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commencer un programme d'exercice modéré . Selon Breastcancer.org , la recherche a commencé à montrer que l'exercice , même pendant le traitement pour le cancer , peuvent construire et renforcer le système immunitaire d'un patient .
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Réduisez votre niveau de stress . Bien que ce soit plus facile à dire qu'à faire , il peut aider à la construction d'un système immunitaire sain , selon la Cleveland Clinic Foundation . Vous pouvez poursuivre l'imagerie guidée , exercices de respiration , cours de relaxation ou le yoga .
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Rejoignez un groupe de soutien . Cela peut paraître comme si elle n'a rien à voir avec le système immunitaire , mais , selon le bien-être communautaire , les personnes souffrant de cancer ont connu une amélioration de leur système immunitaire après avoir assisté régulièrement aux réunions des groupes de soutien du cancer .
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