Comment prévenir la récurrence du cancer
Un diagnostic de cancer est effrayant . Mais s'ils sont pris tôt , le taux de survie est élevé , où les malades peuvent vivre une longue vie . Malheureusement , de nouvelles cellules cancéreuses peuvent se développer. En conséquence , les patients doivent re- commencer le traitement ou subir une intervention chirurgicale pour traiter la maladie . Il n'est pas un moyen infaillible pour empêcher une récidive du cancer , mais vous pouvez réduire votre risque . InstructionsLe 1
maintenir un poids sain . Selon l'American Cancer Society , il ya un lien entre le cancer et l'obésité. Pour réduire votre risque de cancer du re - développement, perdre quelques kilos supplémentaires et maintenir un poids corporel sain . Soyez actif et de commencer une routine d'entraînement . Exercice trois fois par semaine pendant 30 minutes .
2
Réduisez votre consommation d'alcool. Boire une quantité excessive d'alcool peut entraîner une récidive du cancer . Pour réduire le risque , ne pas boire plus de cinq boissons alcoolisées par semaine .
3
Éloignez-vous des cigarettes . Le tabagisme augmente vos chances de développer un cancer du poumon, le cancer de l'oesophage , cancer de la bouche et le cancer du sein . Continuer à fumer après le traitement peut entraîner une rechute .
4
Adoptez un régime alimentaire faible en gras . Une alimentation saine contribue à la santé générale , et il réduit votre risque de cancer . Pour rester sans cancer , diminuer votre consommation d'aliments gras et d'augmenter votre apport de moyens maigres, les fruits et légumes .
5
Prenez un antioxydant . Le thé vert , les fruits et légumes contiennent des antioxydants qui favorisent la santé globale en protégeant les cellules contre les dommages .
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