Comment stimuler le système immunitaire après le cancer

Vivre avec le cancer est dévastateur ; souvent , les traitements du cancer et le cancer affaiblissent le système immunitaire , et les victimes deviennent sujettes à des infections . Cependant, il ya différentes façons de stimuler le système immunitaire après le cancer . En stimulant le système immunitaire , le corps produit des globules blancs supplémentaires , qui à son tour aider les infections et les maladies de combat corps . Instructions
Le 1

prendre beaucoup de repos . Être fatigué et stressé affaiblit le système immunitaire . En retour, vous êtes plus susceptibles de développer un rhume ou la grippe . Trouvez des façons de réduire le stress ( de l'exercice régulier , herbes naturelles ) , et s'efforcer de dormir au moins huit heures par nuit .
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Adopter de saines habitudes alimentaires . Fruits et légumes contiennent beaucoup d'antioxydants , qui sont nécessaires pour améliorer le système immunitaire après le cancer et lutter contre les infections . En outre , les protéines (qui se trouve dans le bœuf , le poulet et les œufs , pour n'en nommer que quelques-uns) favorise un système immunitaire sain , dans lequel un régime faible en protéines affaiblit les défenses de l'organisme .
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corps perdre matière grasse . L'obésité et le surpoids ralentit la production de globules blancs , ce qui peut affaiblir le système immunitaire . Pour améliorer votre système immunitaire après le cancer , tenter de maintenir un poids corporel sain . La diminution de la graisse de votre corps de 5 à 10 pour cent fait une différence significative et augmente la production d'anticorps .
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Limitez votre consommation de sucre. Excès de sucre supprime le système immunitaire , et le corps ne peut combattre efficacement les infections . Améliorer votre système immunitaire après le cancer améliore votre santé globale. Pour ce faire, choisir des collations saines plus de bonbons et autres sucreries ; boire de l'eau ou des jus naturels au lieu de sodas
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Prendre des suppléments de vitamines . . Si vous n'arrivez pas à stimuler votre système immunitaire avec un régime alimentaire et l'alimentation saine , envisager des suppléments de vitamines . Suppléments comprennent les vitamines E et C , zinc , acides gras oméga- 3 et le sélénium , qui ont fait leurs preuves pour améliorer la production de globules blancs et de renforcer le système immunitaire .