Comment réduire votre risque de cancer colorectal

Les polypes du côlon et le cancer colorectal touchent de nombreux Américains chaque année . La plupart des gens ne savent même pas qu'ils ont un cancer colorectal avant qu'il ne soit trop tard . Cet article va vous renseigner sur la façon de réduire votre risque de cancer colorectal . Instructions
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Obtenir une coloscopie tous les 5-10 ans . Obtenir une coloscopie fait peut réduire votre risque de cancer du côlon . Une coloscopie est l' examen endoscopique de la grande partie du côlon et de l'intestin grêle avec une caméra CCD ou une caméra à fibres optiques sur un tube flexible passé à travers l'anus. Lorsque les médecins effectuent une coloscopie , ils sont à la recherche de polypes du côlon qui peut devenir plus tard un cancer du côlon . Si un médecin estime que ces polypes , ils peuvent habituellement retirer par une intervention chirurgicale réduisant ainsi le risque de développer un cancer . Il est généralement recommandé que vous obtenez une coloscopie tous les 5-10 ans ou comme recommandé par votre médecin bienveillant . Si vous n'êtes pas sûr de quand vous devez commencer à obtenir coloscopie effectuée , demandez à votre médecin .
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Réduire la consommation de viande rouge ou transformée . Manger beaucoup de viande rouge et traitées peut augmenter votre risque de cancer du côlon. ces viandes sont parfois faites avec des produits chimiques qui peuvent causer la formation de polypes du côlon et les polypes du côlon peut mener au cancer . Il est recommandé que vous coupez de retour sur les viandes rouges et transformées et de commencer à les substituer aux viandes comme le poulet ou le poisson . Poulet et le poisson sont traitées avec très peu de produits chimiques et sont une partie saine de tout régime alimentaire nutritif .
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Augmentez votre consommation de fibres alimentaires . L'apport en fibres peut réduire votre risque de cancer du côlon en diminuant la formation de polypes du côlon qui peut mener au cancer . Les aliments qui contiennent des fibres comprennent : les céréales de son , des fruits comme les kiwis et les pruneaux et certains yogourts . Il est recommandé de consommer au moins 30 grammes de fibres par jour pour aider à réduire votre risque de cancer du côlon . Si vous avez décidé de compléter certains de ces aliments avec des pilules de fibres , consultez votre médecin des alternatives possibles .