Comment se débarrasser d'une langue Blanc

Bien qu'il existe de nombreuses causes de langue blanche , la plupart des causes pour cela sont dus au manque d'hygiène bucco-dentaire et peuvent être facilement corrigées . Langue blanche peut également se manifester par des taches blanches sur la langue , une langue poils blancs , ou un revêtement blanc poilu sur votre langue . Choses que vous devez
brosse à dents dentifrice oxygéné
langue propre
à base d'alcool rince-bouche Photos de yogourt
Voir Instructions
Le 1

déterminer si le type de langue blanche est due à une mauvaise hygiène ou quelque chose de plus grave comme le muguet ou cancer de la langue . Alors que le manque d'hygiène ou muguet peuvent être corrigées , cancer de la langue doit être consulté par un oncologue .
2

Utilisez votre gratte langue deux fois par jour avant le brossage des dents . Lancer dans le dos ou à la base de votre langue et aller de l'avant . Répétez ce processus jusqu'à 4 fois pour libérer le plus de débris possible des plis de la langue.
3

Brossez vos dents comme vous le feriez régulièrement . Après le brossage des dents et essayer brosser la langue aussi bien. N'appliquez pas de pression excessive , car cela n'est pas nécessaire . Brossez aussi longtemps que vous le pouvez sans pousser votre réflexe nauséeux trop loin .
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Rincez-vous la bouche avec un alcool à base de bains de bouche . L'alcool va aider à tuer les bactéries s'accumulent dans les plis de la langue. Cette accumulation de bactéries est la cause habituelle de langue blanche .
5

Cesser de fumer . Fumer entraîne goûter inflammation des bourgeons et provoque une déshydratation dans la bouche aussi . Cette combinaison permet la prolifération de bactéries qui autrement ne seraient pas donné la chance de grandir dans un environnement non - fumeur .
6

Mangez des aliments sains comme le yogourt non - sucre et des légumes au moins une fois par jour . Le yaourt (de préférence sans sucre ) contribuera à rétablir l'équilibre des bactéries et des champignons dans la bouche qui permettra de réduire la quantité de langue blanche présente . Manger des légumes crus frotte au large accumulation de la nourriture , des bactéries et des débris sur la langue .