Comment se préparer à rayonnement Effets secondaires Thérapie
La radiothérapie est un traitement efficace pour de nombreuses formes de cancer . Alors qu'il fait un bon travail de tuer les cellules cancéreuses , il peut également endommager les tissus environnants . Selon l'Institut national du cancer (NCI ) , ces dommages de tissu peut provoquer de la diarrhée , fatigue , perte de cheveux , des nausées et /ou vomissements . Vous pouvez remarquer des changements dans votre bouche , la gorge et la peau . La radiothérapie peut également nuire , urinaire et la fonction intestinale sexuelle . Plus vous en savez sur les effets secondaires potentiels , mieux vous serez préparé pour faire face aux problèmes à mesure qu'ils surviennent . InstructionsLe 1
de l'exercice régulièrement . Selon l'American Cancer Society , l'exercice modéré aidera à soulager la fatigue de la radiothérapie et d'améliorer votre qualité de vie . Prenez une courte promenade plusieurs fois par semaine , essayez une forme douce d'exercice comme le yoga , et de participer à des sorties que vous aimez.
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Solde de l'exercice physique et de repos . Il est important de dormir une bonne nuit , et se reposer périodiquement tout au long de la journée, si vous en avez besoin . Identifier les activités qui sont importantes pour vous , et faire votre priorité . Ne pas avoir peur de parler avec la famille et les amis sur un coup de main afin que vous ne vous fatiguez pas .
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planifier soigneusement vos repas . Bien qu'il soit important d'avoir une alimentation bien équilibrée , certains aliments seront aggraver vos symptômes . Trop de fibres peut aggraver la diarrhée , par exemple , tandis que les aliments épicés peuvent être douloureux si vous avez plaies dans la bouche . Manger cinq ou six petits repas par jour peut aider à réduire les nausées , les vomissements et la diarrhée.
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Buvez beaucoup de liquides . Si vous avez la diarrhée , des nausées ou des vomissements , il est facile de se déshydrater . Prévoyez à boire huit à dix verres d'eau par jour , et éviter les boissons comme l'alcool ou de la caféine qui contribuent à la déshydratation .
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Décidez comment gérer la perte de cheveux . Contrairement à la chimiothérapie , ce qui conduit à la perte de cheveux sur votre corps tout entier , la radiothérapie affecte uniquement la partie du corps (s ) touché par les rayons X les . Si vous avez un cancer du cerveau , vous risquez de perdre les cheveux de votre tête . Réfléchissez si vous voulez acheter une perruque , porter des foulards colorés , ou aller au naturel .
6
Demandez un soutien émotionnel . Vous pouvez vous sentir en colère , irritable , déprimé ou isolé au cours de vos traitements de radiothérapie. N'ayez pas peur de demander aux membres de la famille , les amis et collègues de vous aider en vous rendant en parlant au téléphone , ou vous joindre à une courte distance de marche .
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