Comment aider les enfants souffrant de TDA Calm Down

AJOUTER , qui est également connu comme le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité ( ou TDAH ) , est une condition de comportement qui se caractérise par des tendances hyperactifs et impulsifs et grande distraction . ADD est un trouble très souvent diagnostiqué chez les enfants, car il est particulièrement sensible dans le milieu scolaire . Les enfants souffrant de TDA peuvent avoir de la difficulté en se concentrant sur les devoirs, des tests , des conférences et dans les relations sociales . Les enfants souffrant de TDA ont souvent du mal à s'installer afin de se concentrer sur une tâche particulière , mais il ya plusieurs façons que vous pouvez obtenir votre enfant de se détendre s'il ou elle souffre de TDA . Choses que vous devez
décaféiné thé , de lait ou de cidre de pomme
Vapor frotter
Afficher Instructions
Le 1

Si votre enfant se sent frustré de quelque chose , demandez-lui ou son compter jusqu'à dix et prendre des respirations profondes . La respiration profonde peut aider à ralentir la fréquence cardiaque et de distraire votre enfant afin de lui apprendre à se concentrer .
2

Jouer à un jeu avec votre enfant qui intègre un exercice tension /détente. Dites à votre enfant à se crisper autant qu'il ou elle peut , en gardant les jambes , les bras et le visage aussi serrée que possible . Sur votre commande , dites-lui de libérer complètement ses muscles et flop autant que possible . Répétez cet exercice cinq à dix fois .
3

Demandez à votre enfant de s'étirer vers le ciel , puis étirez vers le sol . Cet exercice permet de garder l'esprit de votre enfant sur son corps comme il se concentre sur dépenser de l'énergie à .
4

Servir votre enfant , une boisson sans sucre chaud . Une boisson chaude comme le thé décaféiné , de lait ou de cidre de pomme chaud aidera à calmer votre enfant , surtout la nuit .
5

Prenez votre enfant à l'extérieur et que son énergie soit illimitée tout en plein air . De cette façon , une fois qu'il est temps de retourner à l'intérieur , il se sentira prêt à suivre les règles structurées de nouveau après avoir une pause .
6

Massez un frottement de vapeur dans la poitrine de votre enfant à l'heure du coucher pour la détendre . Tant le mouvement de frottement ainsi que le parfum de la frotter de vapeur seront endormir votre enfant à dormir .