Diet Plan maladie de Crohn

Vous avez été diagnostiqué avec la maladie de Crohn . Votre médecin vous informe que pour rester en bonne santé et se sentir bien , vous devez contrôler les aliments que vous mangez . Quels types d'options sont disponibles pour vous ? Bas régime de résidus Meilleur

Selon la phase de la maladie de Crohn que vous rencontrez, votre diététiste ou un médecin peut recommander que vous adhérez à un régime pauvre en résidus . Un régime pauvre en résidus a moins des éléments riches en fibres qui peuvent irriter une inflammation intestinale . Les aliments à faible résidus sont bonnes pour les patients de la maladie de Crohn , car ils laissent quelques éléments non digérés derrière dans le tube digestif .

Aliments à considérer

Certains des meilleurs aliments à faible teneur en résidus comprennent enrichi et pains raffinés , riz blanc , jus de fruits et de légumes ( à l'exception des jus de pruneau ) . Viandes peuvent inclure poulet bien cuit et le poisson . Les œufs sont acceptables, mais ils sont très riches en cholestérol ; utiliser un substitut d'œuf à la place. Légumes bien cuits sans peau sont généralement bien , à quelques exceptions près de la famille de brocoli .

Aliments à éviter

aliments riches en résidus sont généralement associés à fibres articles riches comme les pains de grains entiers, de fruits , les haricots , le maïs , les lentilles, et d'autres aliments qui traversent le tube digestif , soit partiellement ou totalement digérées . Éloignez-vous de la viande de porc et de ne pas griller votre pain ou la viande . Évitez les aliments riches en fibres de la famille des crucifères comme le brocoli , le chou-fleur , le chou et le chou frisé . Éliminer toutes les graines , les raisins secs ou de noix qui peuvent devenir piégé dans les lésions à l'intestin . Gluten , produits laitiers , la caféine et les grains entiers devraient également être éliminées .

Bonbons et Goodies

Soyons les mauvaises nouvelles de la première manière ! Popcorn a le même potentiel que les arachides ou les raisins secs à se coincer dans les lésions dans le tractus intestinal . Le maïs est aussi l'un des éléments riches en fibres sur la liste " Ne pas manger " . Friandises et desserts peuvent inclure la compote de pommes , pastèque , jello , pêches, raisins sans pépins , et parfois du beurre d'arachide . Vous pouvez constater que vous pouvez ajouter en toute sécurité d'autres articles si vous êtes en rémission , mais vérifiez avec votre diététiste en premier.
La maladie de Crohn et de vitamines

une alimentation saine et normale , plupart ou la totalité des vitamines proviennent de la consommation quotidienne de nourriture . Cependant, le régime alimentaire de la malade de Crohn est limitée et ne permet pas toujours les vitamines et minéraux nécessaires . Les suppléments peuvent aider à compenser cette perte , mais il est toujours préférable de vérifier auprès de votre médecin avant de les utiliser .
Le régime Alors que dans de remise

plusieurs reprises dans votre vie, vous trouverez que les symptômes de votre maladie de Crohn sont allés en rémission . Crohn peuvent même entrer en rémission pendant des années à la fois. Vous pourriez être tenté au cours de cette période de manger beaucoup d'aliments interdits sur votre liste, mais faire preuve de prudence . Vérifiez auprès de votre diététiste et un médecin d'abord pour voir si vous devez .
Un nouveau régime peut être un défi

Prendre des précautions avec votre régime alimentaire n'est pas différent que de faire d'autres plans dans votre vie que vous gardez en sécurité et en bonne santé . Créer de nouvelles recettes pour répondre à vos besoins peut être un défi intéressant . Recherche en ligne de nouvelles recettes , d'échanger des idées avec des amis et d'inventer vos propres plats . Vous pouvez constater que par la création et le partage de nouvelles alternatives vous bénéficier les autres autant que vous .