Comment expliquer l'anorexie de la famille et des amis
La définition scientifique de l'anorexie mentale , un trouble de l'alimentation qui se distingue par un faible poids corporel , faible estime de soi , les problèmes psychologiques et de l'image corporelle déformée , est facile à expliquer . Beaucoup de gens trouvent qu'il est plus difficile de parler de l'anorexie et de la façon dont il les affecte à d'autres. InstructionsLe 1
Expliquer à des amis et la famille que l'anorexie provient souvent d' un problème plus vaste , comme les questions de contrôle , le perfectionnisme ou la dépression . Limitant l'apport alimentaire ou de vous affamer arrive dans le cadre des grandes questions .
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Dites à ces personnes proches de vous que vous allez à travers un problème très réel . L'anorexie est plus que juste de penser que vous êtes un peu en surpoids et même si vous voulez aller mieux, vous avez toujours une crainte de prendre du poids normal même en arrière.
3
demander de l'aide . Demandez à votre famille à vous rejoindre dans la thérapie pour mieux vous raconter et apprendre à vous aider à atteindre vos objectifs . Famille et amis peuvent jamais comprendre , mais qu'ils sachent que ce n'est pas grave - leur soutien signifie tout autant.
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concentrer sur les questions émotionnelles en parlant avec des gens que vous êtes près de , au lieu de se concentrer sur apparence.
5
Réagissez sur la honte attachée à un trouble de l'alimentation et demandent que les amis ne se moquent de votre anorexie ou vous forcer à manger . Faites-leur savoir que vous travaillez pour être en bonne santé et que vous voulez qu'ils vous traitent normalement .
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Dites à vos amis et votre famille que vous souhaitez revenir à la normale par la suite , mais le problème ne va pas disparaître jusqu'à ce que vous traitez avec les questions sous-jacentes .
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