Options pour vous aider ralentir, arrêter ou même inverser la progression de l'arthrite

arthrose, également appelée maladie dégénérative des articulations , touche près de 16 millions de personnes aux États-Unis . La raideur et la douleur articulaire commence habituellement après l'âge de 40 , provoquée par la détérioration du cartilage en protégeant les extrémités des os . L'obésité , une mauvaise circulation et l'usure au travail et à la déchirure peuvent jouer un rôle dans son arthrite development.Rheumatoid ( PR) est une maladie auto-immune de passer à l'enflure des articulations , l'inflammation , la difformité et l'arthrite chronique a pain.Although fléau pour l'humanité depuis les temps anciens , certains nouveaux médicaments , des thérapies et des remèdes naturels montrent une promesse de ralentir , arrêter ou même inverser la progression de cette maladie . Médicaments

étanercept ( Enbrel ) est un médicament d'ordonnance pour la PR . Il bloque une protéine de lutte contre l'infection qui fait partie de la réaction auto-immune qui provoque une inflammation . Enbrel réduit les lésions articulaires et soulage les symptômes . Les effets secondaires graves comme des infections et cancers ont été associés à ce médicament , qui sont détaillées dans les notices de produits écrits .

Célécoxib ( Celebrex ) est un médicament de la famille des anti-inflammatoires non - stéroïdiens ( AINS ) , tels que l'ibuprofène , prévu pour les deux types d'arthrite. Celebrex inhibe la production de prostaglandines réduction de la douleur , la fièvre et le gonflement . Il traite les symptômes et par lui-même ne ralentit pas la progression de la maladie . Cependant , soulagement de la douleur permet la mobilité et de l'exercice , ce qui ralentit la détérioration des articulations . Celebrex peut causer des saignements gastriques et est associée à un risque accru de crise cardiaque ou un AVC .
Suppléments

sulfate de glucosamine ou N -acétyl-glucosamine sont des formes efficaces d'un sucre aminé qui est très important pour la formation des os , les tendons , les ligaments , le cartilage et le liquide synovial ( joint ) . Attention : les produits avec NaCl ( sel de table) ou KCL (chlorure de potassium ) sont diluées et ne seront pas aussi puissant . La glucosamine peut prévenir la dégénérescence du cartilage . Sulfate chondroiton , un mucopolysacharride qui peuvent renforcer les articulations , peut être utilisé en conjonction et peut accroître l'efficacité.

Diméthylsulfoxyde (DMSO) est un solvant qui réduit l'inflammation et peut favoriser la guérison lorsqu'il est appliqué par voie topique sur les joints d'appel d'offres . Une odeur d'ail - souffle est le seul léger effet de côté . Methylsulfonylmethane ( MSM) est une forme organique de soufre , un dérivé de DMSO , qui peuvent être pris par voie orale . Le soufre joue un rôle critique dans le maintien de l'élasticité et de la réparation du tissu articulaire . MSM ne produit pas une odeur d'ail de souffle mais elle a un léger effet de l'aspirine comme , afin de consulter un médecin avant de prendre MSM avec d'autres médicaments pour éclaircir le sang . DMSO et MSM peut prendre plusieurs jours à quelques semaines pour être efficace.
La vitamine E ( sous forme d -alpha-tocophérol ) est un antioxydant puissant qui peut protéger les articulations des dommages causés par les radicaux libres et d'accroître la mobilité . De faibles niveaux de vitamine E ont été trouvés chez les personnes souffrant d'arthrite , selon Phyllis Balch , nutritionniste et auteur de " Prescription for Nutritional Healing ». Évitez les suppléments de multivitamines contenant du fer , comme des formes synthétiques de ce minéral sont soupçonnés de contribuer à la douleur , le gonflement et la destruction des articulations . Les sources alimentaires de fer ne présentent pas ce risque .

Régime

Manger des aliments riches en soufre comme les asperges , les oeufs , l'ail et les oignons fournit ce minéral nécessaire pour la reconstruction de l' os, du cartilage et des tissus conjonctifs . Les légumes verts foncés offrent la vitamine K , qui aide les minéraux de dépôt dans les os et les tissus . D'autres sources alimentaires de vitamine K sont les légumes frais, les fruits non acides , flocons d'avoine , le riz brun , le poisson , le tofu et les avocats. L'ananas frais contient de la broméline , une enzyme qui réduit l'inflammation . Congélation et conserve détruire l'enzyme .

Il ya des enzymes qui causent l'inflammation ainsi . Cox 2 enzymes produisent plus d'inflammation en réponse à une alimentation riche en oméga- 6 acides gras . Pour réduire cet effet , ajouter plus d'oméga - 3 les acides gras et manger moins de gras oméga-6 jusqu'à ce que le ratio d'acides gras oméga - 3 et oméga - 6 est plus proche de 1:1.

Noix , graines de lin , graines de chanvre , chia graines , le saumon , le thon , et la spiruline , un type d'algues bleu-vert , sont riches en oméga-3 acides gras . Oméga- 6 acides gras se trouvent dans les produits laitiers et la viande rouge .