Comment utiliser un Personal Best débitmètre de pointe

Un débitmètre de pointe est un appareil qui permet de surveiller l'asthme et peut aider l'utilisateur à prendre conscience des tendances de l'asthme . Selon le système de santé Clinique de Cleveland , les avantages d'utiliser un débitmètre de pointe apprennent ce qui déclenche votre asthme , de décider quand changer votre médicament et à savoir quand demander des soins médicaux d'urgence . L' asthme et les allergies Fondation d'Amérique définit une meilleure lecture du débit de pointe personnelle comme " le plus élevé que vous pouvez obtenir lorsque votre asthme est bien contrôlé . Bon contrôle » signifie que vous vous sentez bien et que vous ne rencontrez pas des symptômes d'asthme . " L' AAFA suggère des lectures fois par jour pendant deux à trois semaines . Ensuite, regardez vos notes pour les valeurs les plus élevées pour trouver la meilleure lecture du débit de pointe personnelle . Choses que vous devez
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Préparation
1

enregistrer la date et l'heure dans votre pic débitmètre portable . Il est essentiel de garder de bons dossiers de tests de débit de pointe pour aider à prévoir des tendances de l'asthme .
2

Glisser l'onglet indicateur vers le bas de l'appareil. Votre souffle se déplace l'indicateur lorsque vous testez , il doit donc être à la base pour assurer une lecture précise .
3

Supprimer tous les aliments et de la gomme de votre bouche .
4 Tenez-vous droit lorsque vous testez votre fonction pulmonaire de base .

Tenez-vous droit . Le mieux votre posture , la plus efficace de votre fonction de base du poumon .
Test
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Respirez profondément , en étant sûr de remplir vos poumons complètement. Vous devez autant d'air que vous pouvez tenir pour l'expulsion de la respiration maximale dans le débitmètre de pointe .
6

Placez l'embout buccal de mètre dans votre bouche , vos lèvres d'étanchéité sur l'ouverture. Soyez sûr que votre langue est clairement le trou d'air de mètres .
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Soufflez toute votre air , aussi dur et aussi vite que vous le pouvez, dans le compteur dans un souffle . La vitesse de la respiration est ce qui pousse l'indicateur pour mesurer votre souffle .
8

Regardez l'onglet indicateur , et enregistrer la lecture de votre ordinateur portable . Tenir des dossiers avec diligence afin que vous et votre médecin pouvez découvrir votre meilleure lecture personnelle .
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Répétez les étapes 1 à 4 , marquant la valeur la plus élevée . C'est votre meilleure lecture pour cette séance d'essais .