Comment utiliser du ruban adhésif pour corriger la posture
Vous trouvez-vous l'effondrement devant l'ordinateur ou se courber sur la paperasse sur votre bureau ? Le fait est que beaucoup d'entre nous ne font pas attention à notre posture que nous vieillissons. Ce qui suit est un moyen bon marché et efficace pour améliorer votre posture . Choses que vous devez ruban adhésifVoir Instructions
Le 1
transpiration va interférer avec la bande adhésion de sorte que vous devez toujours commencer avec la peau propre et sèche. Vous aurez aussi besoin de quelqu'un pour vous aider dans l'application de la bande .
2
Levez-vous tirant vers vos muscles abdominaux et la tenue de vos épaules vers l'arrière .
3
Demandez à votre assistant place un morceau de ruban adhésif sur vos épaules .
4
Demandez à votre assistant appliquer une bande de ruban adhésif de chaque épaule à la hanche opposée . Cette étape tire les épaules en arrière .
5 Description Au terme de la bande appliquer une bande supplémentaire de la bande à angle droit pour maintenir la bande en place .
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