Thérapie épaule Fracture

Une fracture de l'épaule est une blessure très douloureuse faire de nombreuses activités au jour le jour impossibles à accomplir . Les fractures sont généralement diagnostiquées à l'aide de la technologie X -ray . Traiter une fracture de l'épaule avec la thérapie physique est un must pour assurer une forte reprise du tonus musculaire et l'amplitude des mouvements de l'épaule . RIZ

Si votre épaule ne nécessite pas de chirurgie adhérer à la méthode RICE pour l'aider à guérir. RIZ signifie repos, glace, compression et élever . Reposer l'épaule autant que possible givrage de l'épaule avec une compresse froide plusieurs fois par jour pour aider à la douleur et gonflement des tissus . Élever le bras en position couchée pour garder le poids de l'épaule . Garder le bras en écharpe pour garder le poids inutile de l'épaule jusqu'à ce que le bras guérit assez pour exercer . Exercices et thérapie physique ne devraient pas être tenté jusqu'à l'épaule a été examiné par un médecin et l'épaule a été dégagé pour l'exercice.
Physiothérapie

Après rayons X ont été prises pour déterminer l'état de l'épaule, le médecin recommandera probablement un physiothérapeute . Physiothérapie est nécessaire pour améliorer l'amplitude des mouvements et la force de l'épaule . Effectuer des exercices maintient l'épaule d'obtenir raide dans les articulations .

Exercices comprendront probablement relances avant, les élévations latérales et les relances en diagonale à l'aide de bandes de résistance . Bandes de résistance fournissent une petite quantité de poids contre les muscles , les renforcer sans la nécessité pour les poids libres . Les exercices doivent être effectués lentement pour éviter d'autres blessures.

À la maison

Il est important dans le cadre de la période de traitement et de récupération que la maison est mis en place de réduire au minimum la nécessité d'utiliser la fracture de l'épaule . Pour maintenir l'effort au minimum tous les matériaux de la maison doivent être déplacés à une hauteur où le patient n'a pas à lever le bras au-dessus de la tête . Si la chirurgie est nécessaire , les premiers jours de s'habiller peut être difficile et l'aide peut être nécessaire.