Heel Spur Faits

L'os qui constitue le talon est le plus grand os dans le pied . En raison de cela, il absorbe une énorme quantité de choc et de pression . Cela conduit parfois à une condition connue comme une épine calcanéenne . Etre en surpoids , le port de chaussures mal ajustées , la goutte et l'arthrite sont parmi les facteurs qui peuvent conduire à talon éperons . Causes

épine calcanéenne se développe lorsque les dépôts de calcium se forment lorsque le fascia plantaire - une bande de tissu qui traverse le bas du pied - se détache du talon . Ceci est plus fréquent chez les personnes qui ont les pieds plats , mais se produit également chez les personnes ayant de hautes arcades . Les femmes sont plus susceptibles de développer l'épine calcanéenne que les hommes à cause des chaussures qu'ils portent souvent .

Symptômes

Une épine calcanéenne peut causer une grande douleur dans la zone du talon . La plupart des patients disent qu'ils ressentent de la douleur avec les premières mesures prises chaque matin , et puis la douleur s'estompe avec l'activité . Cependant, la douleur est souvent particulièrement prononcé après de longues périodes de station debout ou la marche . La douleur est produite par une inflammation du fascia plantaire . Le talon forme une protubérance osseuse protection contre la constante anormal de traction de l'aponévrose plantaire .

Traitement

Si vous pensez que vous avez une épine calcanéenne et que vous visitez votre médecin , il est susceptible de faire des radiographies du talon ainsi que d'analyser votre démarche . La cause de l' épine calcanéenne doit être déterminée afin de traiter la maladie . Diverses chaussures orthopédiques, des exercices d'étirement , le repos et la perte de poids sont souvent prescrits pour traiter la maladie. Taping , la thérapie de glace et soutien de la voûte sont également utilisés pour traiter l'épine calcanéenne . Médicaments anti-inflammatoires plus -the-counter peuvent aussi aider à soulager la douleur . Dans les cas où la douleur persiste, la chirurgie est souvent utilisé .
Chirurgie

Un type de chirurgie utilisé dans le traitement épine calcanéenne est appelée endoscopique plantaire aponévrotomie . Cette procédure implique le chirurgien réalisant deux fentes autour des talons et de découper le fascia plantaire de l'os du talon . Cela permet de nouveaux tissus fascia de se développer. Dans certaines procédures que le ligament est détaché de l'os du talon . Au cours de la chirurgie de l'éperon de talon peut être supprimée, ce qui réduit la douleur parce que le tissu autour du talon n'est plus endommagé .
Prévention

Si vous avez eu une épine calcanéenne ou si vous voulez juste prendre des mesures pour éviter d'attraper un , la meilleure méthode , vous pouvez utiliser est de porter des chaussures qui s'adaptent bien . S'étirer, surtout la première chose le matin et avant l'exercice, peut aussi aider à protéger le fascia plantaire contre les dommages . Il est également important de maintenir , ou de travailler pour atteindre un poids sain . Le surpoids semble être un facteur primordial dans ceux qui développent cette condition .