Comment savoir si j'ai étiré un muscle à l'épaule

Il ya environ 700 muscles dans le corps humain , souvent soumis à des blessures . Bien que presque tous les muscles peuvent être tendus ou «tirée» si c'est overexerted , certains muscles sont plus vulnérables aux blessures . Il s'agit notamment de muscles dans le bas du dos , la hanche , les jambes , le cou et l'épaule. Si vous pensez que vous pouvez avoir un muscle de l'épaule tiré , il ya certains signes et symptômes qui peuvent le confirmer sans l'étape évident de voir un médecin . Instructions
Le 1

Situer l'endroit exact de la douleur . Est-il dans votre muscle , ou est-ce une prise de vue ou la douleur voyage qui pourrait être centrée dans une autre zone à proximité, comme le dos ou le bras ? Parfois, la douleur peut être trompeur , se concentrant d'abord dans une zone avant de passer ou de propagation .
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évaluer si vous avez subi une blessure qui aurait pu causer un muscle de l'épaule tiré . Avez-vous surchargé en quelque sorte le muscle ou faire autre chose qui pourrait avoir tendu il ? Tractions épaule musculaires ne se produisent pas spontanément. Ils sont causés par une action spécifique ou une combinaison d'actions qui fatiguez le muscle .
3

Examinez votre épaule ou que quelqu'un d'autre l'examiner pour vous de regarder pour les symptômes d'une élongation musculaire . Il s'agit notamment de la tendresse et de l'enflure . Il peut même y avoir quelques ecchymoses si la blessure est grave et a causé une hémorragie interne dans le domaine de la traction musculaire .
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Déplacez votre bras pour voir s'il ya une déficience dans votre gamme de mouvement . Un muscle de l'épaule tiré peut limiter votre mouvement en raison de la douleur et de l'inflammation .