Comment traiter un disque bombé dans le cou

Comme nous vieillissons les os dans notre cou et commence à dégénérer en arrière, mais un disque bombé peut se produire à tout moment . Si vous avez un disque bombé dans le cou et ressentez de la douleur , il est probablement temps de le traiter . Une approche prudente est la meilleure voie à suivre au début, mais si la douleur persiste , la chirurgie est toujours une alternative . Instructions
Le 1

Relax. Bon vieux meilleur repos , tout comme le médecin a prescrit vaut un essai et pourrait être tout ce qui est nécessaire . Prenez une journée pour reposer votre cou sur un oreiller confortable et voir comment vous vous sentez dans la matinée.
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exercice en faisant des étirements en douceur . Le mot clé ici pour traiter un disque bombé est douce . Exagérer tout exercice sera probablement entraîner une augmentation de la douleur et d'autres dommages possible à la nuque.
3

Incorporer la chaleur ou de la glace à votre méthode de traitement . Parlez avec votre médecin ou un physiothérapeute pour voir lequel serait le plus efficace pour votre condition particulière .
4

Obtenez un massage . Détendez-vous tous les muscles de la nuque et du dos pour aider à vous sentir mieux. Un disque bombé peut être douloureux et peut provoquer une mauvaise posture conduit à des muscles tendus
5

acheter un appareil pour soulager votre inconfort . Une orthèse peut aider à soulager certains de la douleur associée à un disque bombé . Parlez-en à votre médecin pour savoir lequel est le bon pour vous.
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Utilisez médicaments si nécessaire . Si vous et votre médecin, à déterminer que plus de la médecine de compteur ne fonctionne pas , il peut prescrire des analgésiques ou des relaxants musculaires .
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Avoir recours . Débarrassez-vous de la douleur dans le cou par la chirurgie au laser . La chirurgie au laser va supprimer la partie excédentaire du disque qui est bombé et causant de la douleur . Bien qu'il n'y ait aucune garantie que cela fonctionne, il pourrait être la peine d'essayer .