Comment identifier un sterno - claviculaire blessures

sterno- claviculaire blessures se produisent lorsque l'articulation entre la clavicule et le sternum est endommagé . Il s'agit de la zone située au centre de la poitrine juste en dessous de votre cou et des épaules où votre clavicule s'avance mis dans un point . Ce type de blessure est rare mais très dangereux parce que les os dans ce domaine peuvent endommager les vaisseaux sanguins majeurs si elles sont cassées ou hors de ses gonds . Apprenez à identifier une lésion sterno- claviculaire . Choses que vous devez
Un mural miroir
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Le 1

se tenir devant le miroir . Regardez votre clavicule et la poitrine . Examinez la zone pour toute ecchymoses ou une décoloration . Sterno- claviculaire blessures se produisent souvent à la suite d'un choc violent à l'épaule ou la poitrine. Des ecchymoses ou des marques rouges peuvent indiquer ce type d'accident .
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Appliquer pessure doux avec vos mains placées ensemble sur votre poitrine juste en dessous de votre cou . Si vous ressentez une douleur ou d'inconfort, cessez de pousser sur votre poitrine . Cette douleur est probablement indiquant une blessure sterno -claviculaire .
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Répartissez vos mains en dehors vers vos épaules . Faites attention à tous les points douloureux que vous rencontrez que vous exécutez vos mains sur votre région de la clavicule . Si vous rencontrez des douleurs graves , cesser de pousser sur la zone .
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Saisir votre épaule gauche avec votre main droite et doucement déplacer. Parfois, les blessures sterno -claviculaire peuvent causer une douleur irradiant à partir de la poitrine et la diffusion hors de la zone de l'épaule. Si vous pensez que ce type de douleur lorsque vous manipulez votre épaule , arrêter le mouvement .
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Saisir votre épaule droite avec votre main gauche et doucement déplacer. Encore une fois, être conscient de la douleur et de la douleur à l'épaule et la poitrine pendant que vous manipulez l'épaule .