Comment traiter une épaule gelée

épaule gelée ou capsulite rétractile , c'est quand vous avez la douleur avec et la difficulté à bouger votre épaule. Vous pouvez rencontrer après une blessure , mais il peut également se produire avec certaines maladies , comme le diabète et la maladie de Parkinson . Vous passez par trois étapes : lente apparition de la douleur et la raideur , moins de douleur , mais a augmenté la rigidité et la lenteur assouplissement de la rigidité et de la douleur . Voilà comment traiter la condition . Instructions
Le 1

traiter votre douleur de l'épaule gelée avec des médicaments oraux . Commencez avec over-the -counter anti-inflammatoires comme l'ibuprofène et l'aspirine. Demandez à votre médecin à propos des analgésiques sur ordonnance si ceux-ci ne contribuent pas .
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Envisager des injections de cortisone si des analgésiques par voie orale n'est pas aider . Parce que l' injection ciblée la zone de l'épaule , il peut être plus efficace dans la réduction de l' inflammation . Des injections de cortisone fonctionnent le mieux en conjonction avec la thérapie physique .
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Travailler avec un kinésithérapeute pour développer une routine d'exercice pour votre épaule gelée . Ils peuvent aussi utiliser des techniques comme l'échographie , la glace et de la chaleur pour faciliter les déplacements .
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Ne exercices d'étirement quotidien pour aider votre épaule gelée . Ceux-ci apportent motion au vos articulations et prévenir la raideur des muscles due à l'immobilité . L'Université du Michigan Health System a quelques exercices sur son site Web que vous pouvez faire à la maison (voir le lien dans les ressources) .
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Utilisez la chaleur humide pour soulager la douleur de l'épaule et de relâchement de l'articulation. Appliquer un gant de toilette imbibé d'eau chaude pendant 10 minutes et effectuer vos exercices d'étirement . Pour ce faire, trois fois par jour pour de meilleurs résultats .
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envisager la chirurgie si votre épaule gelée ne répond pas aux traitements ci-dessus. Un médecin peut forcer le bras pour déplacer sous anesthésie et étirer ou déchirer les parties causant la rigidité .
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Demandez à votre médecin à propos de l'arthroscopie . En utilisant une petite caméra et d'instruments spéciaux , votre médecin peut couper à travers les adhérences serrées l'origine de votre épaule gelée .