Comment soulager la neuropathie

La neuropathie est une forme de lésions nerveuses qui affecte jusqu'à 20 millions d'Américains , selon l'Association neuropathie . La neuropathie périphérique est la forme la plus courante de la maladie . Les personnes atteintes de neuropathie périphérique éprouvent de la douleur , de brûlure, de picotement ou engourdissement dans les extrémités , en particulier dans leurs pieds . Changements de mode de vie , le traitement de conditions médicales sous-jacentes , et les médicaments peuvent soulager tous neuropathie . Choses que vous devez
médicaments
suppléments de vitamine
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planning un examen physique avec votre médecin de soins primaires pour déterminer la cause de votre neuropathie . Le diabète représente jusqu'à 30 pour cent des cas de neuropathie périphérique , affirme l'Association neuropathie . Le traitement de la cause sous-jacente peut soulager de nombreux symptômes de la neuropathie . Certains patients peuvent souffrir de neuropathie idiopathique , ce qui signifie la cause du problème n'est pas connue.
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exercice , si vous êtes en mesure , pour aider à soulager la douleur de la neuropathie . La Clinique Mayo explique que l'exercice régulier peut aider à réduire la quantité d'inconfort , et peut également aider à garder la glycémie à des niveaux appropriés , ce qui est bénéfique pour les personnes souffrant de neuropathie . Parlez-en à votre médecin sur les types d'exercice que vous pouvez essayer .
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Adoptez un régime alimentaire bien équilibré . Les Instituts nationaux de la santé signalent que certaines personnes qui souffrent de douleur neuropathique sont déficients en vitamine autres nutriments essentiels B- 12 et . Mangez une variété de fruits et légumes frais , grains entiers et des protéines maigres afin de rester en bonne santé . Discutez avec votre médecin ou un nutritionniste la possibilité d'utiliser des suppléments de vitamines pour augmenter votre apport si nécessaire .
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prendre des médicaments pour contrôler votre douleur . Dr. Thomas H. Branagan III explique dans un article publié sur le site de l'Association neuropathie que les médicaments antidépresseurs tri- cyclique peuvent gérer efficacement la douleur neuropathique chez certains patients . La Clinique Mayo ajoute que over-the -counter médicaments AINS comme l'ibuprofène , ou timbres topiques contenant des anesthésiques , peuvent aussi aider à soulager les symptômes de la neuropathie .