Comment dormir avec une côte cassée

Si vous cassez une côte, vous comprendrez rapidement comment vous utilisez souvent ces os . Ils jouent un rôle important dans la respiration , permettant la poitrine d'élargir et contract.Getting la bonne quantité de sommeil quand vous avez une côte cassée est important . Le sommeil permet à votre corps une chance de guérir , et le manque de sommeil peut ralentir votre rétablissement . Pour ce faire , vous avez besoin pour soulager votre douleur autant que possible . Instructions
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Le facteur le plus important pour avoir couché avec une côte cassée est de s'assurer de votre cage thoracique peut entièrement dilater et se contracter . Médecins cru que des côtes cassées besoin d'être serrée et maintenu immobilisé . Nous savons maintenant que, même si ce qui facilite une certaine douleur, elle peut conduire à un collapsus pulmonaire , pneumonie , ou autre infection des voies respiratoires supérieures .
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Vous aurez besoin d'une sorte de médicaments contre la douleur pour soulager la douleur de la côte cassée . Vérifiez auprès de votre médecin au sujet de ce qui sera le mieux pour vous . La plupart des gens sont en mesure de prendre le relais -the-counter ibuprofène ou l'aspirine , mais votre médecin peut également prescrire quelque chose plus fort pour vous si la douleur interfère avec votre sommeil .
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Beaucoup de gens préfèrent dormir dans la position qui apporte le moins de douleur . Pour certaines personnes , cela signifie couché sur le dos . Toutefois, cela peut interférer avec la capacité de votre cage thoracique d'ouvrir complètement . Pour cette raison , si vous choisissez de dormir sur le dos , ne pas utiliser des coussins pour vous soutenir .
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Aussi étrange que cela puisse paraître, la plupart des médecins suggèrent couché sur le côté avec le côte cassée . Cela permet au côté indemne d'élargir autant que possible pour une respiration plus profonde . Vous devriez être en mesure de continuer à utiliser un oreiller pour soutenir votre tête .
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côte cassée n'est certainement pas amusant , mais ce n'est pas une blessure qui conduit généralement à des dommages permanents . Vous pouvez trouver un moyen de dormir avec une côte cassée qui fonctionne pour votre style de vie . En cas de doute , demandez toujours à votre médecin sur la méthode qui vous convient le mieux .