Oignon secours Remède à la maison

Si vous passez trop de temps porter des chaussures mal ajustées , vous pouvez éventuellement vous retrouver avec un oignon sur un ou deux pieds . Une fois que vous avez un oignon , il ne va pas disparaître sans chirurgie - mais les remèdes maison offrir un certain soulagement et sont la peine d'essayer avant d'appeler votre podologue . Provoquer

oignons pied sont causées lorsque la pression constante des chaussures qui sont trop serrés forces de votre grand orteil dans le pied à côté. Finalement , l'articulation qui relie votre gros orteil pour le reste de votre pied change de position pour accueillir cette position . Une bosse - l'oignon - se développe sur le côté de votre pied , et vos gros points d'orteil à la plus petite
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chaussures achat que . ajustement fera vos pieds se sentent mieux et de garder le problème de l'oignon de s'aggraver. Assurez-vous que vos chaussures sont assez larges pour vos pieds . Magasinez dans l'après-midi ou le soir , lorsque vos pieds sont les plus gonflés , et assurez-vous qu'il ya de la place sur la valeur de l'espace d'un pouce entre votre orteil le plus long et l'avant de la chaussure . Si vos pieds sont de tailles différentes , acheter des chaussures qui correspondent à la plus grand pied .

Modifier vos chaussures

Une fois que vous avez des chaussures qui conviennent , adapter l'intérieur de vos chaussures réduire davantage votre oignon inconfort . Arche soutient promouvoir des modes de marche corrects et soulager la douleur de oignons . Inserts et rembourrage destinés à soulager la douleur de l'oignon sont également disponibles sur le comptoir.
Étirez votre talon

oignons peut être causée par une démarche inappropriée à la suite d'une étroite tendon d'Achille . Pour remédier à cette cause potentielle , étirer votre tendon d'Achille plusieurs fois par jour en se tenant debout à plat sur vos pieds et se penchant en avant contre un mur . Maintenez l'étirement pendant 5 à 10 secondes , en alternant les jambes , mais ne rebondissent pas , ce qui pourrait causer plus de dommages .
Prendre un analgésique

Over-the -counter anti-inflammatoires, comme l'ibuprofène, vont rapidement contribuer à réduire la douleur et l'enflure causée par les oignons . Suivez les instructions du paquet et prendre des analgésiques en conjonction avec d'autres remèdes , pas comme seule solution .