Comment réduire la douleur D'un oignon

Alors que la chirurgie est la seule façon de se débarrasser d'un oignon pour de bon, la douleur et l'inconfort qu'elle provoque peuvent être gérés efficacement par des moyens relativement simples . En plus de faire des choix plus judicieux de chaussures , vous pouvez utiliser l'orthopédie et des médicaments pour réduire la douleur d'un oignon . Lisez la suite pour apprendre à réduire la douleur d'un oignon . Choses que vous devez
chaussures bonne ajustés oignon le régulateur de pédicure de Oignon coussin de
eau Hot News Toe séparateur
entretoises orteil gélifiés
glace
talon tasse de Oignon attelle
Voir Instructions
Le 1

Imbiber le pied touché dans l'eau chaude après un long séjour de porter des chaussures ou lorsque la douleur devient gênant. Si ce n'est pas un traitement primaire pour la douleur , il peut être un complément efficace à d'autres traitements et est particulièrement utile si votre oignon est petit ou relativement nouveau .
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Appliquez de la glace à l'articulation touchée et garder votre pied élevé comme un complément ou une alternative à tremper dans l'eau chaude . La glace est particulièrement utile lorsque l'articulation est gonflée en raison de l'irritation physique.
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Réduire la pression sur vos pieds en enlevant vos chaussures chaque fois qu'il n'est pas absolument nécessaire pour que vous les portez .
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Gardez vos pieds, articulations du pied et les muscles lâche en utilisant des exercices conçus pour les personnes souffrant d' oignons . L'exercice du pied peut empêcher la sévérité de la douleur chronique souvent vécue par les personnes avec des oignons . Le site M. Foot contient une liste utile des exercices pour les pieds recommandées . Voir la section Ressources ci-dessous pour un lien .
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Parlez-en à votre podologue sur les différents inserts orthopédiques et des appareils pouvant être utilisés pour traiter les oignons . Attelles oignons, des coussins et des tasses de talon peuvent être portés à l'intérieur de la chaussure pour alléger la pression sur vos pieds et d'assurer une bonne posture de votre pied . Entretoises orteil gélifiés et séparateurs d'orteils peuvent empêcher l'oignon de l'aggravation , et un régulateur de l'oignon peuvent vous aider à étirer vos orteils et des pieds muscles pendant la nuit .
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Obtenez une paire de chaussures bien ajustées . Pensez large et spacieux pour les zones de pointe de vos chaussures , et ne pas porter des chaussures qui compriment le pied en aucune façon. Semelles peuvent également être ajoutés afin d'assurer un bon ajustement et réduire l'irritation .