Comment traiter un tapis roulant Graver

Glissant et de tomber d'un tapis roulant pendant votre séance d'entraînement peut donner un nouveau sens à l'expression « caoutchouc brûlé . " Malheureusement , ce type de brûlure est douloureuse . Heureusement , avec le soin et le temps de guérir bon , la brûlure va disparaître . Instructions
Le 1

Assurez-vous que la brûlure est une brûlure mineure . Si ce n'est pas , consulter un médecin immédiatement. Rien de plus que d'une brûlure au deuxième degré qui couvre une petite zone de votre corps doit être traitée par un médecin . Plus que probablement , une brûlure d'un tapis de course ne couvrira une zone relativement petite de votre corps , endommager la première couche ou une partie de la seconde , et peut être traitée à la maison .
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Refroidir le affectées zone en appliquant de l'eau froide ou une compresse froide pendant plusieurs minutes . Ne mettez pas la glace directement sur ​​une brûlure car il peut causer des gelures et de compliquer encore la blessure.
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Enveloppez la zone vaguement avec de la gaze , mais veillez à ne pas utiliser un avec lâche fibres qui pourraient se coincer dans la brûlure . Bien que la plupart des médecins ne recommandent pas l'aide de toute sorte de crème sur une brûlure , certaines personnes aiment la sensation d'apaisement que les crèmes offre . Si vous utilisez une crème , assurez-vous qu'il est un poids léger. Épaisses , crèmes grasses peuvent piéger dans la chaleur et de prolonger le processus de guérison . Re - enrouler la brûlure lorsque le pansement est sale .
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Prendre des médicaments . Cette étape peut ne pas être nécessaire si la brûlure ne fait pas mal , mais un soulagement over-the -counter douleur comme l'aspirine , le Tylenol ou Aleve peut aider à prendre le dessus et faire la brûlure moins douloureux alors qu'il guérit .