Comment choisir la bonne protection solaire SPF

Avec autant de différents types de crème solaire sur le marché aujourd'hui , il peut être difficile de naviguer dans les eaux de la protection solaire . Choisissez un écran solaire avec un facteur de protection solaire adéquate ( SPF ) pour votre activité de plein air . Choses que vous devez
épicerie ou pharmacie
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avoir du plaisir dans le soleil avec le bon écran solaire SPF
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Cherchez un écran solaire avec un FPS d'au moins 15 ou plus , quel que soit votre activité planifiée peut être . L'utilisation quotidienne de crème solaire SPF bas est généralement recommandé pour la plupart des individus .
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Choisissez un écran solaire avec un FPS plus élevé si vous êtes la lumière ou à la peau claire ou si vous les coups de soleil facilement. Un écran solaire avec un FPS de 30 est préférable pour ceux qui ont plus élevés des facteurs de risque de cancer de la peau .
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Évitez les huiles de protection solaire , car ils ont généralement un FPS de deux ou plus bas , offrant peu ou aucune protection alors que dans le soleil.
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Choisissez un baume à lèvres avec un FPS de 15 ou plus pour protéger vos lèvres . Rappelez-vous que la peau de vos lèvres est tout aussi vulnérables aux ravages des rayons du soleil que le reste de votre visage .
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Cherchez un écran solaire qui offre également une couverture à large spectre . Ce type d'écran solaire protège contre les rayons ultraviolets (UVB) A (UVA ) et l'ultraviolet B . Le SPF va déterminer le niveau de protection contre les rayons UVB , les causes primaires de coups de soleil et le cancer de la peau, tandis que la protection UVA aide à défendre votre peau contre les rayons du soleil qui conduisent à des signes de vieillissement prématuré et les rides .
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Appliquez un écran solaire dans le droit chemin en utilisant une quantité suffisante pour couvrir toute la peau exposée . Vous devez également réappliquer l'écran solaire , quelle que soit sa SPF , au moins tous les 20 à 30 minutes .
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Choisissez le bon type d'écran solaire , soit imperméable ou résistant à l'eau , en fonction des activités que vous avez prévu. Écran solaire imperméable à l'eau maintient sa SPF après 80 minutes d'exposition à l'eau . Le SPF de protection solaire résistant à l'eau est maintenue seulement pour un maximum de 60 minutes d' exposition à l'eau .