Traitement naturel d'une artère carotide bloqués

Les artères carotides offrir le plus grand apport de sang au cerveau . La sténose de l'artère carotide est un rétrécissement de l'artère provoqué par une accumulation de plaque ; débris dans le courant sanguin composée de matériaux tels que le cholestérol , des lipides et de calcium . Ces débris collante s'accumule à l'intérieur des parois de vos artères et peut bloquer le flux sanguin vers le cerveau . Stratégies thérapeutiques naturelles sont disponibles pour prévenir ou ralentir la progression de la formation de plaques . Lifestyle Changes

La Clinique Mayo suggère des changements de style de vie qui peuvent ralentir l'accumulation de l'accumulation de plaque dans votre artère carotide . Le but de ces changements est la prévention de la TIA ( de l'accident ischémique transitoire ) , souvent appelé mini-AVC . Cela se produit lorsque le flux sanguin vers une partie du cerveau est temporairement bloqué ou diminuée par un caillot de sang ou un morceau de plaque. Changements de mode de vie peuvent également empêcher une course au cours de laquelle le flux sanguin reste bloqué , endommageant une partie du cerveau . L'abandon du tabac sera de réduire le stress artériel , et avec limitation de la consommation d'alcool , un changement essentiel .
Nutrition

La Clinique Mayo recommande des changements alimentaires qui limitent sodium ( sel ) admission pour réduire la pression artérielle et réduire votre risque d'accident vasculaire cérébral . Les graisses saturées et de cholestérol devraient également être limités et peuvent être remplacés par des acides gras polyinsaturés et monoinsaturés sains . L'Université du Michigan Health System déclare gras polyinsaturés se trouvent dans les huiles végétales , les poissons et fruits de mer . Les huiles végétales , les noix , les graines et les aliments végétaux , tels que l'avocat , sont de bonnes sources de gras monoinsaturés .

Consommer des fruits et légumes frais vous fournir des nutriments importants tels que le potassium et antioxydants . Les antioxydants aident à combattre les radicaux libres connus pour contribuer à l'accumulation de plaque tel que cité par le National Institute on Aging .

Exercice

Le Journal de l' American College of Cardiology ( JACC ) indique l'exercice régulier peut contribuer à améliorer la santé des vaisseaux sanguins , et a été prouvé à inverser les dommages cardiaques . L'exercice et maintenir un poids santé fera baisser la pression artérielle et réduire le taux de cholestérol .
Surveillance de conditions

Si vous souffrez d'hypertension artérielle, le diabète , ou l'hypercholestérolémie, tout en contribuant facteurs dans la maladie de l'artère carotide , ils doivent être surveillés attentivement . L'aspirine a un effet anticoagulant et peut empêcher la formation de caillots dans les artères bloquées . Discutez avec votre fournisseur de soins de santé sur les avantages de la participation d' une aspirine à faible dose quotidienne ( 81 mg ) dans le cadre de votre traitement .