Comment traiter le cholestérol élevé pendant la grossesse

Pendant la grossesse , le traitement des problèmes de santé courants tels que l'hypercholestérolémie devient difficile . Actuellement, il n'existe pas de médicaments pour le traitement de l'hypercholestérolémie approuvé pour l'utilisation chez les femmes enceintes . Ceci vous laisse avec deux options pour le traitement de votre taux de cholestérol élevé pendant les 9 mois de la grossesse - alimentation et l'exercice . Choses que vous devez nutritionniste
médecin obstétricien

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traiter l'hypercholestérolémie par l'alimentation et l'exercice
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Demandez à votre médecin un renvoi à un nutritionniste qui se spécialise dans le travail avec les femmes enceintes . Puisque la grossesse vous oblige à consommer plus de calories et éviter certains aliments , il est important de demander l'avis d' un expert en nutrition avant d'essayer de traiter votre taux de cholestérol élevé grâce à votre alimentation .
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Parlez-en à votre nutritionniste introduire plus de fibres dans votre alimentation . Les deux fibres solubles et insolubles ont été montré pour aider à réduire le cholestérol dans la plupart des patients et peut être trouvé dans les aliments qui sont appropriés pour l'alimentation d'une femme enceinte , tels que les fruits , les légumes et les grains entiers comme l'avoine .

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savoir si une réduction de la quantité de graisse que vous mangez est conseillé pendant votre grossesse . Votre nutritionniste peut vous conseiller de consommer une certaine quantité de gras chaque jour pour la santé neurologique de votre bébé, mais pourrait vous demander de chercher des sources saines pour elle comme les graisses mono-insaturées dans l'huile d'olive ou les avocats.
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Discuter des options d'exercice avec votre médecin . Si vous avez exercé régulièrement avant votre grossesse, vous devriez être en mesure de continuer à exercer dans la plupart de votre grossesse . Cependant, votre médecin peut vous conseiller de ne pas s'engager dans l'aérobic à impact élevé , ce qui peut mettre trop de stress sur votre coeur .
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Consultez votre salle de gym locale à faible impact sur les machines cardio tels que les tapis roulants elliptiques et des vélos stationnaires . Ces machines vous permettent d'augmenter votre rythme cardiaque à un niveau acceptable sans mettre une pression supplémentaire sur vos articulations ou du dos.
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Offrez-vous beaucoup d'eau après l'exercice et tout au long de la journée. En évitant les boissons sucrées ou contenant de la caféine , vous pouvez garder votre taux de triglycérides bas pendant la grossesse - un facteur important dans le maintien d'un faible taux de cholestérol
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Accepter que la plupart des médecins ne vous inquiétez pas trop de cholestérol élevé dans . les femmes enceintes . La plupart ne croient pas que neuf mois de l'hypercholestérolémie non traitée présente un risque élevé pour la santé globale de leurs patientes enceintes .