Traitements Fatigue

Quelqu'un qui se sent fatigué pendant des semaines ou des mois peut éprouver le syndrome de fatigue chronique (SFC ) . Selon les Centers for Disease Control , partout 1-4000000 Américains souffrent de cette condition chaque année . Les cas graves de SCF peuvent même affecter la capacité d'une personne à effectuer les tâches quotidiennes . Les approches de traitement pour ce SFC comprennent des médicaments , la thérapie , et l'exercice de routine . Identification

Sentiment de fatigue qui persistent sur ​​de longues périodes de temps sont généralement le symptôme d'une maladie sous-jacente . Troubles psychologiques, des troubles de la glycémie , les déséquilibres du système immunitaire, et les infections virales chroniques peuvent tous entraîner des symptômes du syndrome de fatigue chronique . Certains des symptômes expérimentés incluent la fatigue , les troubles du sommeil , douleurs musculaires et articulaires , maux de tête , difficulté à se concentrer et . Les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre, et peuvent provoquer une altération minime ou grave du niveau de fonctionnement quotidien d'une personne .
Exercice et l'alimentation

régimes manque de vitamines et minéraux essentiels comme le fer et le magnésium peuvent conduire à des déséquilibres chimiques dans le corps . Déséquilibres chimiques affectent la façon dont efficacement le corps est capable de traiter les éléments nutritifs disponibles , et la façon dont ces opérations sont effectuées . En conséquence , la sensation de fatigue peuvent entraîner de mauvaises habitudes alimentaires . Un régime alimentaire qui comprend un équilibre de tous les principaux groupes d'aliments contient les nutriments nécessaires à la fonction de l'organisme en bonne santé. Les effets du travail régulier d'exercice pour améliorer la circulation et maintenir les processus de métabolisme efficaces . Amélioration de la circulation favorise les fonctions cellulaires saines et aide le corps à éliminer les déchets et les toxines inutiles .

Médicaments Traitements

Traitements médicamenteux utilisés pour traiter SCF les conditions physiques sous-jacents qui peuvent provoquer des sentiments de fatigue . Affections hématologiques comme l'anémie , troubles de la thyroïde et les infections virales chroniques peuvent tous entraîner dans le CFS . Les suppléments de fer , les antibiotiques et les médicaments qui s'attaquent aux déséquilibres de la thyroïde sont quelques-uns des types de traitement disponibles . Fatigue, douleurs musculaires /douleurs articulaires et les problèmes de sommeil sont également des symptômes courants de la dépression . Les médicaments antidépresseurs ou anxiolytiques peuvent aider à soulager les symptômes émotionnels et physiques qui accompagnent les troubles de dépression .
Psychothérapie

Sentiment de fatigue causée par le stress peuvent aussi se transformer en une troubles de la dépression . Dans ces conditions , les particuliers peuvent bénéficier de la combinaison de traitements médicamenteux et la psychothérapie . Thérapie cognitivo-comportementale est une méthode utilisée pour traiter les modes de pensée négatifs associés aux symptômes émotionnels et physiques qui accompagnent la dépression . En remplaçant les processus de pensées négatives avec des stratégies d'adaptation efficaces , les individus apprennent à mieux faire face aux facteurs de stress de tous les jours . Dans certains cas , la combinaison de psychothérapie avec un programme d'exercice régulier contribue en outre à atténuer les symptômes du SFC .
Suppléments nutritionnels

plupart des hormones dans le corps sont faits de matériaux de cholestérol et de protéines . Pour que le corps soit capable de fabriquer des hormones , un équilibre précis de minéraux doivent être présents. Les suppléments nutritionnels sont conçus pour compenser les nutriments qui peuvent faire défaut dans l'alimentation quotidienne d'une personne . Les suppléments qui peuvent aider à réduire la sensation de fatigue comprennent le magnésium , le L-tryptophane , et ginko biloba , le dong quai , et l'échinacée . C'est toujours une bonne idée de consulter un médecin avant de commencer un régime de suppléments , en particulier si une personne prend des médicaments d'ordonnance .