Les causes de la fatigue

Presque tout le monde a connu la fatigue ou la lassitude à un moment donné dans sa vie . Épisodes peuvent être de courte durée ou prolongée mais sont généralement temporaires . Cependant, il ya des moments où la fatigue peut devenir une maladie chronique qui affecte la qualité de sa vie et même de limiter la capacité de gagner sa vie . Les causes de la fatigue varient , et la condition est souvent difficile à diagnostiquer , car les symptômes sont subjectifs , et les signes physiques sont généralement le résultat d'une cause sous-jacente plutôt que de l'état actuel de la fatigue . Lifestyle

élevée et constante des niveaux de stress peuvent contribuer à un sentiment de lassitude qui peut entraîner de la fatigue . En outre , un calendrier surchargé avec des pauses insuffisantes ou temps de repos peut porter le système immunitaire et de laisser un sensible à un rhume ou la grippe . Les mauvaises habitudes alimentaires telles que pas assez de nourriture , trop de nourriture ou de mauvais choix alimentaires va ajouter un sentiment d'être fatigué et délabré quand fait régulièrement . Bien que ces choix de vie peuvent entraîner de la fatigue , le changement de comportement est souvent suffisant pour inverser le processus . Malheureusement , ces choix de vie sur le long terme peuvent déclencher d'autres conditions telles que les maladies du cœur et de laisser une personne de fatigue permanente .
Chimique

maltraiter votre corps avec de l'alcool , de cigarettes ou de médicaments peuvent entraver la façon dont vos fonctions du corps . Boire de grandes quantités de caféine ou de boissons contenant du sucre pourrait vous aider à rester éveillé pendant de courtes périodes , mais il s'agit généralement d'un accident résultant après une période de fatigue tandis que le corps récupère . Les médicaments peuvent induire un état de fatigue en raison de leur incidence sur des systèmes différents . Ces prescriptions mettent souvent en garde contre l'exploitation d'un véhicule ou de machines pendant que vous prenez ce médicament. Sur - médicaments en vente libre , tels que ceux utilisés pour traiter les symptômes du rhume peut avoir un effet similaire .

Physiologique

Quand une partie du corps à l'attaque d'un virus ou d'une maladie , le reste du corps fonctionne à repousser l'attaque et de soutenir le processus de guérison . Cela peut déclencher un épisode de fatigue sévère provoquant un médecin pour effectuer des tests menant à la découverte de la maladie sous-jacente . Les maladies cardiaques , le cancer , l'anémie se videra une personne sans être évidente . Déséquilibres tels que les niveaux élevés de sucre ou faibles , les carences en vitamines ou thyroïde révèlent souvent leur présence par des tests de laboratoire effectués à éliminer les causes de la fatigue .
Psychologique

Tout au long de nos vies , il ya un mélange de moments heureux et tristes temps . Nous avons tous l'expérience de déception et de succès ainsi que la joie et le chagrin . Comment nous traitons nos expériences contribue au niveau de notre vie de qualité . Les longues périodes d'anxiété , le stress , la tristesse et même la déception peut entraîner de la fatigue , surtout si une personne se sent incapable de changer leur situation ou que la situation ne changera jamais . Niveaux histoire de famille , le tempérament et la créativité peuvent aider une personne à faire face et à s'adapter aux situations, mais peuvent ne pas être suffisant pour écarter des épisodes de fatigue et peut-être même l'apathie . Un médecin peut également évaluer la santé émotionnelle d'un patient qui se plaint de fatigue , avec ou sans maladie contribuer . Il est également fréquent pour les patients souffrant de maladies chroniques telles que l'arthrite de vivre des épisodes de fatigue .
Good Times Trop

fatigue peut résulter des activités de tous les jours ainsi . Les femmes enceintes se sentent souvent fatigués des changements physiques au sein de leur corps. Les gens peuvent ressentir de la fatigue après des niveaux élevés de l'effort comme dans les déménager dans une nouvelle maison ou remplissant une semaine d'examens à l'école . Le retour au travail après une semaine de vacances peut laisser une personne dans un état de fatigue en raison de l'activité accrue , le stress du voyage ou même les changements de fuseau horaire . Si vous faites l'expérience d'un épisode de la fatigue , de prendre des mesures pour prendre soin de vous-même en obtenant un peu de repos et de bien manger . Si elle continue ou si vous rencontrez d'autres symptômes, consultez votre médecin pour une évaluation qui peut exclure d'autres causes .